妊娠中プレママ応援団

「妊娠は喜ばしいことのはずなのに、体型が変わることで、なんだか毎日が憂鬱…」「ストレスを感じるたび、赤ちゃんに悪影響がないか心配になる…」。妊娠中のママさんの中には、体型の変化が心の負担となり、ストレスとして蓄積されている方もいらっしゃるの...

「ピルを飲み始めたいけれど、副作用が心配…」と感じている方もいるでしょう。「自分は副作用が出やすい体質なのかもしれない」と不安に思うこともあるかもしれません。ピルは避妊や生理痛の軽減に役立つ一方で、副作用が出ることもあるため、慎重に考える必...

「痛みに弱い私でも出産を乗り越えられるのかな…」「怖すぎるって聞いたけど、本当なの？」と、不安に思う人は少なくありません。生まれてくる子どもを心待ちにしつつも、出産時の痛みはどうしても怖く感じやすいものです。そんな心配を和らげるためには、痛...

「妻のお腹が大きくなって、赤ちゃんがいるんだなと実感するけど、なんだか以前とは違う体型になってきたな…」「妻が自分の体型を気にして落ち込んでいるみたいだけど、どう声をかけたらいいんだろう？」。妊娠中のパートナーを持つ男性の皆さんの中には、そ...

「妻のお腹が大きくなって、父親になるんだと実感が湧いてきたけど、同時に以前とは違う体の変化に戸惑っているみたいで…」「どうしたら妻が体型で悩まないように支えられるだろうか？」。妊娠中のパートナーを持つ男性の皆さん、そんな風に感じている方もい...

「妊娠してから、なんだか首周りが太くなった気がする…」「鎖骨が埋もれて見えなくなったけど、これって妊娠の影響？」。妊娠中のママさんの中には、お腹の大きさだけでなく、首周りの変化に気づき、戸惑いや不安を感じている方もいらっしゃるのではないでし...

「まさか自分がこんなに体型を気にするなんて…」「お腹が大きくなるのは嬉しいはずなのに、なぜか心が晴れない…」。妊娠中のママさんの中には、日々変化する自分の体に戸惑い、以前は感じなかったような「落ち込み」や「自己否定」の感情に直面している方も...

「なんだかいつも体が冷えている気がする…」「お腹の赤ちゃんのために、体を温めたいけど、何を飲んだらいいの？」妊娠中のママさん、こんにちは。体調が大きく変化するこの時期、体の冷えを感じることはありませんか？ 妊娠中はホルモンバランスの変化や血...

「寝ても寝たりない…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」「お腹が大きくて、なかなか寝付けない…」妊娠中のママさん、こんにちは。新しい命を育む素晴らしい日々の中で、眠りの質に悩みを抱えることはありませんか？妊娠中は、心身ともに大きな変化を経験...

手足が冷えてなかなか温まらない「冷え性」は、特に女性にとってつらい悩みですよね。昔の人は、そんな冷え性対策にどんな知恵を使っていたのでしょうか？今回は、「乾燥しょうがを入れた味噌汁を飲む」という昔ながらの温活法と、現代の私たちにとっての意味...