妊娠中プレママ応援団

はじめに：不安の正体は「赤ちゃんへの深い愛」です冬の朝、ニュースで感染症の流行状況を見るだけで動悸がしたり、外出先で咳をしている人がいるとパニックになりそうになったり……。妊娠中のそんな「感染症への過敏な不安」は、決して異常なことではありま...

はじめに：ママ、聞こえる？ボク（私）からのお願いだよママ、いつもボクを守ってくれてありがとう。最近、お腹のあたりがチクチクしたり、重たい感じがしたりして、ママが不安そうな顔をするのを、ボクは中から知っているよ。実はね、その「下腹部痛」のいく...

はじめに：眠り姫だったあの頃の私へ。先輩ママからのエール「1日中寝ている間に、外は暗くなってしまった……」。そんな絶望感に襲われていませんか？冬の妊娠中、泥のように眠り続けてしまう自分を「だらしない」と責めてしまう気持ち、よく分かります。で...

助産師として伝えたい「お腹の張り」と冷えの深い関係こんにちは。日々、多くの妊婦さんと接する中で、冬になると増えるのが「お腹の張り」の相談です。多くのママは「少し休めば治るから」と我慢しがちですが、冷えによる張りは、子宮の出口（子宮頸管）に負...

パパに知ってほしい「冬の妊婦」の本当のしんどさ「最近、ずっと寝てばかりだな」「家事が進んでいないな」……。もし、パパであるあなたがそんなふうに感じているなら、それは大きな誤解かもしれません。冬の寒さと妊娠という大きな変化の中で、ママの体は今...

はじめに：帰省という「一大イベント」を賢く乗り切る年末年始、避けられないのが「帰省」の問題です。自分の実家ならまだしも、義実家への帰省は、体調面だけでなく精神面でも気を遣うもの。「いつものように動けない」「布団が合わなくて眠れない」「お酒の...

はじめに：安産祈願と新しい年への感謝を込めて新しい年の始まりに、神様へご挨拶に行く初詣。特にお腹に赤ちゃんがいる今年は、安産祈願や健康を願って足を運びたいものですよね。しかし、冬の神社は「冷え」「人混み」「段差」など、妊婦さんにとって少しハ...

みなさま、あけましておめでとうございます♪当サイト「妊娠中プレママ応援団」は新たな年に入り、埼玉から島根県へと昨年引っ越しをし、場所も一段階大きくなった目的も変化し、今まで以上に妊婦さんや育児中のママさんのために今年も努力をし続けることを誓...

はじめに：お腹の赤ちゃんと迎える、特別なお正月の食卓新しい年を迎えるお正月。豪華なおせち料理や温かいお餅、家族で囲む食卓は楽しみなものですが、妊娠中のママにとっては「これ、食べても大丈夫かな？」「体重が増えすぎたらどうしよう」という不安がつ...

楽しいはずのお正月だったのに、明けてみたらどっと疲れが出てしまったという方もいるでしょう。「また普段のワンオペ育児に戻るのが正直しんどい…」「この疲れが取れないまま、ちゃんと子どもと向き合えるかな…」と、不安に感じてしまうものです。その心と...