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ママの変化

【妊娠中 日焼け止め 化粧下地 併用】もう悩まない!妊娠中のママのための、日焼け止めと化粧下地の賢い使い方

「日焼け止めと化粧下地、両方塗るべき?」「塗る順番は?」と悩むママへ。この記事では、妊娠中のデリケートな肌を守るための、日焼け止めと化粧下地の賢い併用方法を解説します。
妊婦さんにおすすめの食品

妊婦さんのための食の知恵:ほっこり和む「お餅」は味方?注意点と賢い取り入れ方

お正月やお祝い事には欠かせない、日本の伝統的な食べ物「お餅」。あの、もちもちとした食感と、どんな味付けにも合う万能さで、私たち日本人の心を捉えて離しませんよね。でも、妊娠中のママさんは、「お餅って食べても大丈夫なのかな?」「どんなことに気を...
雑談

【妊娠中 敬老の日】お腹の赤ちゃんと一緒に伝える「ありがとう」。心温まる過ごし方と贈り物のヒント

妊娠中のママへ。敬老の日は、お腹の中の新しい命と一緒に、おじいちゃんおばあちゃんに感謝を伝える特別な日です。体調に無理のない範囲で、心から喜んでもらえる贈り物や過ごし方を、ママに寄り添う形でご紹介します。
ダイエット

【保存版】妊婦の運動不足解消法!注意すべきポイントも徹底解説

妊娠中の運動不足が気になるけれど「お腹の赤ちゃんに影響はないかな…」「どんな運動なら安全にできるのかな…」と悩んでいませんか。妊娠期間中は体重管理や体力維持のためにも、適度な運動を取り入れることが大切です。この記事では、妊娠中の運動不足に悩...
ダイエット

妊娠中に使える日焼け止めの影響は?安全な選び方徹底解説

「妊娠中に日焼け止めを使っても大丈夫かな…」「赤ちゃんに影響があるのでは?」と心配になる方も多いでしょう。妊娠中は肌が敏感になりやすく、紫外線対策も慎重に行いたいものです。日焼け止めの成分や選び方を知ることで、安心して紫外線対策をすることが...
健康

和痛分娩と無痛分娩、どう違う?痛みへのアプローチを理解して納得のお産選び

「和痛分娩と無痛分娩って、結局何が違うの?」「痛みを和らげたいけど、どちらを選べばいいんだろう…」出産を控えたプレママさんにとって、お産の痛みへの不安は尽きないもの。最近よく耳にする「和痛分娩」と「無痛分娩」、この二つの違いがよく分からず、...
雑談

お腹の形でわかる?赤ちゃんの性別、その真偽と背景:迷信の深掘り

古くから妊婦さんの間でささやかれる迷信の一つに、「お腹の形で赤ちゃんの性別がわかる」というものがあります。具体的には、「お腹が前に突き出ていると男の子、横に広がると女の子」といった言い伝えを耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。今...
ママの変化

【妊娠中 匂いに敏感 いつまで】つらい嗅覚過敏はいつまで続く?原因と乗り越えるヒント

妊娠してから、どうしてこんなに匂いに敏感になったの?」と悩むママへ。妊娠中の嗅覚過敏の原因と、いつまで続くのかを詳しく解説。つらい時期を乗り越えるための具体的な対処法を、ママの心に寄り添ってお伝えします。
ダイエット

つらい「つわり」には白湯と梅干し?昔からの優しい寄り添い方:知恵袋的ケア法

妊娠初期のつわりは、多くの妊婦さんを悩ませる辛い症状ですよね。吐き気やだるさで何も手につかない時、昔の人はどんな知恵で乗り越えてきたのでしょうか?今回は、昔から伝わる「白湯をゆっくり飲む」「梅干しを舐める」といったつわり対策の知恵と、現代の...
雑談

お腹の子がよく動くと元気な証拠?胎動と生命力のポジティブな関連性:迷信の深掘り

本日は言い伝えコーナーです。昔から言われているけど、それって本当はどうなのといった噂や伝承、言い伝えなどを取り上げるコーナー。妊娠中の最も感動的な体験の一つに「胎動」があります。その胎動に関して、「お腹の子がよく動くと元気な証拠」という、多...
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