妊娠中プレママ応援団

産休は単なる「休暇」ではありません。それは、社会の中で戦ってきた「仕事モードの自分」から、命を育む「ママモードの自分」へと脱皮するための、聖なる移行期間です。予定日から逆算して、どのように心を着地させていくべきか、その深いマインドセットを解...

「妊娠中だけどエステに行っても大丈夫かな…」「フェイシャルエステでリラックスしたいけど、赤ちゃんに影響はないのかな…」と心配に思っている方もいるでしょう。妊娠中は体調の変化やストレスが多く、リラックスしたい気持ちが強くなる時期です。しかし、...

「妊娠中に遺伝子組み換え食品を食べてしまったけれど大丈夫かな…」。「知らずに口にしていたかもしれないけれど、お腹の赤ちゃんへの影響はないのだろうか…」。そんな不安で頭がいっぱいになり、食事のたびに緊張してしまう方もいるでしょう。不安をそのま...

大好きな旦那さんから「口が臭うよ」と指摘されたり、逆に指摘を恐れて顔をそむけてしまったり……。妊娠中のデリケートな時期、パートナーとの距離感に悩むのは本当に辛いですよね。でも、これはあなたが不潔になったからではなく、赤ちゃんを育てるための「...

赤ちゃんが生まれると、その可愛さに、ついつい顔を近づけて「くんくん」したくなりますよね。でもその時、「私の口臭、大丈夫かな…」なんて不安がよぎるのはもったいない！ママが自分のお口に自信を持つことは、育児の楽しさを倍増させることでもあるんです...

「このドブのようなニオイ、出産するまでずっと？」と絶望的な気持ちになりますよね。でも安心してください。妊娠中の口臭には、ちゃんと「山」と「谷」があります。ゴールが見えれば、今の辛さも少しだけ耐えられるはず。産後のママたちが辿ってきた「口臭ロ...

妊娠初期、つわり。ただでさえ気持ち悪いのに、歯ブラシを口に入れた瞬間に「オエッ」となってしまう。あの絶望感、本当によくわかります。「磨かなきゃいけないのに、磨けない。でも口臭が気になる」。そんな板挟みで泣きたくなっているママ、もう大丈夫です...

「昨日までは平気だったのに、なぜ？」その答えは、あなたのお腹の中にあります。妊娠すると、ママの体は赤ちゃんに栄養を送るために、血管を広げ、血液量を増やし、ホルモンを出し続けます。その影響をダイレクトに受けるのが、実は「歯ぐき」と「唾液」なん...

年始＝忙しく動くもの、という固定観念を捨ててみませんか？「ママの休息」こそが、赤ちゃんの成長に最も貢献するお仕事です。賢く、楽しく「ダラダラ」過ごす年始の提案です。はじめに：年始の「べき論」から卒業しよう「お節を作らなきゃ」「挨拶に行かなき...

「なぜ妊娠した途端に？」という疑問。その答えの多くは、体の中でダイナミックに変化している「女性ホルモン」にあります。エストロゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）は、赤ちゃんを守るために不可欠ですが、同時にお口の中の環境を大き...