妊娠中の妊婦さんの悩み大集合

妊娠中プレママ応援団

「未分類」 一覧

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妊娠中の体重管理ダイエットの厳しさ

2017/10/03   -ダイエット, 未分類

妊娠中の体重管理ダイエットは本当に厳しいものです。 妊娠前のBMI数値からどのくらい妊娠中に太っても良いのかということが目安になり、体重の増え方の平均値が週ごとに計算されて、その計算された数値から少し ...

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妊娠中のダイエットに使える食品や食べ方のコツまとめ

2017/06/08   -ダイエット, 未分類

妊娠中は、お腹の赤ちゃんと自分自身の健康の管理維持のために 適切な体重の増加幅を維持するように体重管理ダイエットを行うことが常識になっていますよね。 ですが、実際には妊娠中のホルモンバランスの変化によ ...

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妊娠中に二の腕痩せダイエットって出来るの?むしろチャンスなんですよ!

2017/06/07   -ダイエット, 未分類

妊娠中に二の腕が太くなってしまって、それをなんとか痩せさせたいという妊婦さんもたくさんいます。 妊娠中は特に太りやすい体質のため、二の腕にも贅肉がつきやすく、それが二の腕が太りやすい原因になってしまっ ...

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妊娠中のダイエット|臨月はなぜ太りやすい?体験談をご紹介

2017/06/06   -ダイエット, 未分類

妊娠中の体重管理ダイエットは本当に大変ですが、それにはをかけて大変になっていくのが、お産がすぐ目の前に迫った臨月のダイエットです。 臨月は、妊娠後期の中でも特に太りやすく、「呼吸をしただけでも太る」と ...

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妊娠中ダイエットの危険性と安全な体重管理のためのコツ

2017/06/04   -未分類

妊娠中ダイエットの危険性について今回はお話をしていきたいと思います。 妊娠中はもともとダイエットを行うのは危険と言われていますよね。 ですが、妊娠中に太りすぎてしまうと、お産の時に母子ともに危険な状態 ...

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妊娠中のダイエットは食べないのは逆に太ります!その対策を詳しく特集しています

2017/06/03   -未分類

妊娠中は、絶対にやってはいけない体重管理ダイエットの方法として 「食べない系ダイエット」であるプチ断食やファスティングと言ったのは非常に危険です。 その理由は、妊娠中のお腹の赤ちゃんに対して栄養供給が ...

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妊娠中に痩せるダイエットってやって良いの?体重管理に失敗した場合のケーススタディ

2017/06/02   -未分類

妊娠中に体重管理ダイエットを行うのは今や常識になっていますよね。 ですがその妊娠中の体重管理に失敗して妊婦検診で体重の増えすぎを指摘され、 妊娠中にこれ以上体重を増やさないようにと言われてしまう妊婦さ ...

体重計にのっている女性

妊娠中に太りすぎた場合のダイエットってどうすれば良いの?

2017/06/01   -未分類

妊娠中に太りすぎてダイエットをしなければならなくなる場合もあります。 妊娠中の体重管理についてそれほどうるさくない病院もありますが、ほとんどの病院では妊娠中の体重管理についてはかなり厳しいカロリー制限 ...

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中途半端なつわりに苦しめられた妊娠中の想い出

2017/05/29   -未分類

埼玉県在住 35歳 職業教員です。 妊娠している約10ヶ月って楽しみでもありますが、不安なこともちまちま出てきます。その都度調べたり、医師に相談したりして納得するようにしています。 私は2人出産をして ...

飲み会の風景

ママとパパの飲み会問題

2017/05/19   -未分類

妊娠すると、女性の体や見た目の変化だけではなく、 内面的な変化も現れます。 ホルモンバランスの変化が著しく、生理前の症状のように イライラしがちな生活になってしまうんですよね。 中でも、妊娠中にイライ ...

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