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夏には旬のトマトが大活躍│妊娠中や産後に最適
2019/8/22
夏の暑い時期にスーパーの生鮮売り場に行くと目に留まるトマト。 6月から8月になると旬を迎えるのですが、実は真夏という時期は高温多湿の日本においてトマトの栄養価と味を考えると春から8月、そして秋にかけて ...
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妊婦さんがこれは飲めるハーブティー？飲めないハーブティー？
2019/3/3
ハーブティーは妊婦さんでもリラックスできたり、優雅なひと時を送るのにもいいといわれていますが、妊娠中だと飲んでもいいものと飲むことを避けたほうがいいハーブティーが存在しているということをご存知でしょう ...
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妊娠初期のつわりだけじゃないウィダーインゼリーのススメ
2019/2/18
妊娠初期で食事がなかなか摂取できないときにとても助かるのがゼリーなどの手軽にエネルギー確保できるようなものです。その中でも人気なのがウィダーインゼリー。 コンビニでもスーパーでも売っているし、妊婦さん ...
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夏バテ、冬バテ対策に食べ物から改善│おすすめの栄養とレシピ
2019/2/12
冬バテを食べ物で解消できるのか？元気を取り戻そう！ 寒い時期に起こり得る冬バテ。なんだか疲れやすい、やる気が起こらない、食欲がわいてこないといったことはありませんか？そういったものが冬バテによる影響の ...
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ヤマダフーズのもち麦納豆は妊婦さんがどんどん食べてほしい食材
2019/1/22
もち麦は妊娠中の妊婦さんの栄養補給と体重コントロールにはとても優れた食材で、さらに日本食の中でも健康食の一つである納豆を混ぜたヤマダフーズのもち麦納豆をスーパーにて発見して食べてみました。 ヤマダフー ...
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豆乳グルトで乳酸菌と大豆イソフラボン摂取して妊娠生活向上？
2018/12/30
妊娠中はホルモンバランスの変化や妊娠初期のつわりなどによって食生活も乱れがちになりやすく、便秘になりやすく妊娠中鵜の悩みに一つになっています。 今回はそんな便秘に対して注目されている豆乳グルトを取り上 ...
