ママの変化

新しい年を迎え、おめでたい雰囲気の中でも、妊娠中の体はいつもと違うものです。「年末年始の疲れかな？でも、このだるさは妊娠によるものかも…」「お腹の赤ちゃんに影響はないか心配…」と、不安に感じている方もいるのではないでしょうか。特に年始は人の...

妊娠中なのに仕事が忙しくて「なかなか休憩が取れないけど大丈夫かな…」「体調が心配だけど職場に迷惑をかけたくない…」と悩んでいませんか。妊娠期間中の体調管理と仕事の両立は、多くの働く女性が直面する重要な課題です。この記事では、妊娠中でも仕事を...

インターネットやSNSでは、「妊娠中の食事が子どもの発達に影響する」といった、不安を煽るような情報があふれています。ただでさえ偏食で悩んでいるのに、そんな情報を見てしまうと、「私のせいで赤ちゃんが…」と、深い罪悪感に襲われますよね。私も、妊...

妊娠後期に入ると「出産への心の準備はどうすればいいのかな…」「不安な気持ちを抱えたまま出産を迎えても大丈夫かな…」と悩む方も多いでしょう。心の準備を整えることは、安心して出産に臨むために欠かせない大切なステップです。この記事では、妊娠後期を...

「妊娠中に首まわりが太くなってきた気がするけど大丈夫かな…」と心配になる方もいるでしょう。妊娠中は体の変化が多く、首まわりが太くなることもあります。このような変化に不安を感じるのは当然です。まずは、妊娠中の体の変化を理解し、適切な対策を講じ...

はじめに：夜間頻尿は頑張っている証拠妊娠中の頻尿、特に夜中に何度も目が覚めてしまう「夜間頻尿」は、多くの妊婦さんが経験する共通の悩みです。「やっと眠れたと思ったらまたトイレ...」の繰り返しは、心身の疲労を蓄積させ、貴重な睡眠時間を奪ってし...

妊娠を経験した多くの女性が、今までなかったような食の好みの変化や偏食に戸惑います。特に、急に特定の食材が嫌いになったり、普段は手を出さないような食べ物（時には氷や土など）を無性に欲したりする自分自身に、どこか違和感を覚えるかもしれません。「...

妊娠中に「骨盤ベルトと腹帯って何が違うの？」「どちらを選べば良いのかわからない…」と悩んでいませんか。妊娠期間中の体の変化に対応するためのサポートアイテムは数多くありますが、それぞれの特徴や効果を理解して選ぶことが大切です。この記事では、妊...

妊娠中にお腹の張りを感じると「お灸で和らげることはできるのかな…」「妊娠中にお灸をしても赤ちゃんに影響はないの…」と心配になる方も多いでしょう。お腹の張りは妊娠中によく起こる症状ですが、適切な対処法を知っておくことで安心して過ごせます。この...

妊娠中の腰痛に悩まされながら「家事をこなすのがこんなにつらいなんて…」「お腹が大きくなってきて、掃除や洗濯が本当にしんどい」と感じている妊婦さんは多いでしょう。腰の痛みを我慢しながら無理をしてしまうと、さらに症状が悪化してしまう可能性もあり...