ママの変化

「おうちでマタニティーケアを始めたいけれど、どんなことに気をつければいいのかな…」「自宅でもしっかりとケアできる方法が知りたいけど、何が必要なのかな…」と悩んでいる方も多いでしょう。妊娠中は体調が変わりやすく、日々のケアがとても大切です。し...

妊娠が分かって、お腹が大きくなるにつれて、「なんだか肌がかゆいな…」「特に乾燥するようになった気がする」「いつも使っている化粧品が合わなくなったかも」と、肌のかゆみや乾燥に悩んでいる方もいらっしゃるかもしれませんね。お腹周りや、手足など、体...

こんにちは！妊娠中の日々を過ごされているあなたへ。「夕方になると足がむくんでつらい…」「なんだか体が重だるい…」と感じている方も多いのではないでしょうか。妊娠中のむくみは、多くの妊婦さんが経験するお悩みの一つです。そんなむくみ対策として、「...

こんにちは！妊娠初期のつらいつわりと闘っているあなたへ。吐き気やムカムカ、匂いづわり、食べ物の好みの変化…つわりの症状は本当に辛く、「何も食べられない」「どうすれば良いの？」と、心も体も疲れてしまう時期ですよね。お腹の赤ちゃんのために、しっ...

こんにちは！妊娠が分かったばかりのあなた、おめでとうございます！待ち望んでいた妊娠に、喜びと同時に「これから私の体はどうなるんだろう？」「赤ちゃんは無事かな？」と、期待とちょっぴりの不安を感じているかもしれませんね。妊娠初期（一般的に妊娠1...

妊娠線（ストレッチマーク、肉割れ）と聞くと、まず「お腹」をイメージする方が多いと思いますが、実は妊娠線ができやすいのはお腹だけではありません。体の様々な部位にできることがあります。「まさかこんなところに？！」と予想外な場所にできてしまうこと...

「ベッドに入っている時間はそれなりにあるはずなのに…」「なぜか寝ても寝ても眠い…」「朝起きても疲れが取れていないな…」と、「睡眠時間は取れているはずなのに、どうも眠りが浅い、スッキリしない」と感じることはありませんか？妊娠中の睡眠の悩みは、...

「妊娠中に体臭が変わった気がするけど大丈夫かな…」「周りの人に迷惑をかけていないか心配…」と感じている方もいるでしょう。妊娠は体にさまざまな変化をもたらしますが、その中でも体臭の変化は特に気になるものです。ホルモンバランスの変化や体の代謝の...

「夜中に突然ふくらはぎがつって、目が覚めてしまう…」「妊娠してから足のつりが増えた気がする」——そんなお悩み、ありませんか？妊娠中、とくに中期から後期にかけて多くのママが経験する「足のつり」。医学的には「こむら返り」とも呼ばれ、痛みで眠れな...

妊娠期間中、「なんだか寝つきが悪くなったな…」「夜中に何度も目が覚めちゃうな…」「疲れているのに、眠れない…」と、つらい睡眠不足や、眠りたいのに眠れないという悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。「赤ちゃんのためにしっかり休...