赤ちゃんの成長

栄養バランス

妊娠中のダイエットと体重管理のストレスを解消するコツ

2017/12/29  

妊娠中の体重管理ダイエットは、とても厳しい事で有名です。 妊婦健診のたびに毎回厳しく注意されて、健診が必要なのはわかっていても、気が重くなって行きたくなくなる方もいます。 このページでは、妊娠中の体重 ...

食事をする女性

妊娠中の体重管理ダイエット|おすすめの主食とご飯の食べ方

2017/12/29  

妊娠中に体重管理は多くの妊婦さんが苦労しています。 妊婦健診では毎回体重やBMI値、血圧に血糖値など様々な項目を計測されて理想的な数値から外れていると厳しく注意されるからです。 このページでは、妊娠中 ...

体重計に乗る妊婦さん

妊娠中にダイエットサプリは飲んでいいの?体重管理と栄養から見た正しい妊娠中ダイエット

2018/10/21  

妊娠中にダイエットサプリを飲んで体重管理に役立てたい!このように考える妊婦さんはたくさんおられます。 妊婦健診で、毎回のように体重を指摘されて、このままじゃ無事に健康な赤ちゃんを産めませんよ・・・など ...

妊娠中ママが子供を抱っこ

2人目妊娠中の上の子の抱っこ|お腹と上の子を守るコツ

2019/3/3  

2人目の赤ちゃんを妊娠すると、上の子を妊娠した時と違って心の余裕もあります。 妊娠中の体調の変化などはすでに経験済みなので、 前回の時に失敗した事などの対策を万全にしてマタニティライフを楽しむぞ! と ...

妊婦健診で使う超音波機器

誰よりも先に会いたい!

2016/12/25  

4Dエコーを楽しみに 妊娠間もなくから、 おなかの中の映像を鮮明に見る事が出来るという 4Dエコーの撮影に興味があり、 わざわざ病院も4Dを行っている場所、 そして動画をDVDにしていただける所を選ぶ ...

掌に光が舞い降りる

妊娠中ママの不思議な体験談

2016/12/24  

結婚して1年目、 待望の第一子を授かった時の話です。 なんとなく体のだるさが続いていた時に 生理が遅れていることに気付いて、 すぐに産婦人科へ行きました。 結果は妊娠4週目に入ったところでした。 私の ...

妊婦のお腹の中の胎児

胎動じゃない?お腹の痙攣!

2016/12/17  

不思議なヒクヒク感 私が一人目を妊娠したころ、 お腹の中が毎日のようにヒクヒクと 痙攣するようになりました。 確か、妊娠8か月が過ぎた頃で、 お腹も大きくなっており、 初めはその痙攣が何なのか、 全く ...

マタニティフォト

妊娠中にダイエット食品を食べていいの?

2016/12/10  

妊娠中に 「お腹の赤ちゃんの分まで2人分食べなさい」 と言われていたのは、今と比べて栄養状態があまり良くなかった昭和30年代までの話です。 今では、食材の栄養素もしっかりと定量化されて流通も良くなった ...

点滴

見知らぬ土地は下調べが大事!

2016/12/4  

病院の選択 これは、私が第一子を妊娠していた時の出来事です。 結婚後引っ越して間もない土地で妊娠し、 産婦人科を探していました。 ただ、田舎だったため 近くで通える産婦人科は大きな市立病院か 個人医院 ...

標準が全て正しいわけではない!

2016/11/12  

初めての我が子に不安がいっぱい 32歳のときに第1子を出産しました。 その時の妊婦健診での話です。 初めての妊娠で嬉しい反面、 食べるものや生活習慣などに神経質になっていて、 母子共に健康な出産を迎え ...

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