妊娠中ダイエットにトマトはどう?過剰摂取の危険と摂取目安
2017/12/30
妊娠糖尿病や高血圧症候群、産道に脂肪が付くと難産になる・・・ なんて聞いたりすると、妊娠中の体重管理に神経質になってしまうのは仕方のない事です。 また、赤ちゃんが巨大児や低体重児、二分脊椎症などになら ...
妊娠中のダイエットと体重管理のストレスを解消するコツ
2017/12/29
妊娠中の体重管理ダイエットは、とても厳しい事で有名です。 妊婦健診のたびに毎回厳しく注意されて、健診が必要なのはわかっていても、気が重くなって行きたくなくなる方もいます。 このページでは、妊娠中の体重 ...
妊娠中にダイエットサプリは飲んでいいの?体重管理と栄養から見た正しい妊娠中ダイエット
2018/10/21
妊娠中にダイエットサプリを飲んで体重管理に役立てたい!このように考える妊婦さんはたくさんおられます。 妊婦健診で、毎回のように体重を指摘されて、このままじゃ無事に健康な赤ちゃんを産めませんよ・・・など ...
2人目妊娠中の上の子の抱っこ|お腹と上の子を守るコツ
2019/3/3
2人目の赤ちゃんを妊娠すると、上の子を妊娠した時と違って心の余裕もあります。 妊娠中の体調の変化などはすでに経験済みなので、 前回の時に失敗した事などの対策を万全にしてマタニティライフを楽しむぞ! と ...
誰よりも先に会いたい!
2016/12/25
4Dエコーを楽しみに 妊娠間もなくから、 おなかの中の映像を鮮明に見る事が出来るという 4Dエコーの撮影に興味があり、 わざわざ病院も4Dを行っている場所、 そして動画をDVDにしていただける所を選ぶ ...
妊娠中ママの不思議な体験談
2016/12/24
結婚して1年目、 待望の第一子を授かった時の話です。 なんとなく体のだるさが続いていた時に 生理が遅れていることに気付いて、 すぐに産婦人科へ行きました。 結果は妊娠4週目に入ったところでした。 私の ...
胎動じゃない?お腹の痙攣!
2016/12/17
不思議なヒクヒク感 私が一人目を妊娠したころ、 お腹の中が毎日のようにヒクヒクと 痙攣するようになりました。 確か、妊娠8か月が過ぎた頃で、 お腹も大きくなっており、 初めはその痙攣が何なのか、 全く ...
妊娠中にダイエット食品を食べていいの?
2016/12/10
妊娠中に 「お腹の赤ちゃんの分まで2人分食べなさい」 と言われていたのは、今と比べて栄養状態があまり良くなかった昭和30年代までの話です。 今では、食材の栄養素もしっかりと定量化されて流通も良くなった ...
見知らぬ土地は下調べが大事!
2016/12/4
病院の選択 これは、私が第一子を妊娠していた時の出来事です。 結婚後引っ越して間もない土地で妊娠し、 産婦人科を探していました。 ただ、田舎だったため 近くで通える産婦人科は大きな市立病院か 個人医院 ...
標準が全て正しいわけではない!
2016/11/12
初めての我が子に不安がいっぱい 32歳のときに第1子を出産しました。 その時の妊婦健診での話です。 初めての妊娠で嬉しい反面、 食べるものや生活習慣などに神経質になっていて、 母子共に健康な出産を迎え ...