妊娠中の妊婦さんの悩み大集合

妊娠中プレママ応援団

ダイエット

表情のあるトマト

妊娠中ダイエットにトマトはどう?過剰摂取の危険と摂取目安

2017/12/30  

妊娠糖尿病や高血圧症候群、産道に脂肪が付くと難産になる・・・ なんて聞いたりすると、妊娠中の体重管理に神経質になってしまうのは仕方のない事です。 また、赤ちゃんが巨大児や低体重児、二分脊椎症などになら ...

コップに入った水とサプリメント

妊娠中ダイエットにサプリは危険?安全な物の選び方

2017/12/30  

妊娠中にダイエットは良くないと言われているけど定期健診では、 体重管理を注意されているわたしが飲んで良いサプリはないの? 妊娠中の体重管理に悩んで、 それがストレスになり体調を崩す方もおられます。 そ ...

サラダを食べようとする女性

妊娠中にサラダダイエットをするメリットとおすすめレシピ

2018/10/7  

妊娠中の体重管理に大変な思いをされていませんか? 妊娠初期の初回健診から体重や血圧は毎回きっちり測られます。 それで少しでも推奨値をオーバーしていると、 先生からガミガミと怒られるわけです。 実は、わ ...

栄養バランス

妊娠中のダイエットと体重管理のストレスを解消するコツ

2017/12/29  

妊娠中の体重管理ダイエットは、とても厳しい事で有名です。 妊婦健診のたびに毎回厳しく注意されて、健診が必要なのはわかっていても、気が重くなって行きたくなくなる方もいます。 このページでは、妊娠中の体重 ...

妊婦さんのお腹

妊娠中のダイエットの胎児への影響は?体重管理はどうするの?

2018/10/19  

妊娠中のダイエットについて胎児への影響がどういったものがあるのかを詳しく一緒に見て行きたいと思います。 妊婦健診の際にも、体重増加を指摘される妊婦さんは決して少なくありません。 また、つわりの後の急激 ...

ダイエットサプリに悩むママ

DHCのダイエットサプリは妊娠中もOK?体重管理と栄養

2017/12/29  

DHCのダイエットサプリを妊娠前から飲んでいて妊娠が発覚。 パッケージの裏面の注意書きには『妊娠中の方はご使用を控えて下さい。』 と書いてある事を読んで驚いてしまうという方も多いようです。 『でもダイ ...

甘いデザート

妊娠中のダイエット食は大丈夫?安全性と食事の見直しの重要性

2017/12/28  

妊娠中のダイエット食には、悩まされている妊婦さんがたくさんおられます。 妊婦健診でも体重管理を口うるさく注意され、中にはストレスで泣いてしまったり旦那さんにあたってしまいそうで怖いと感じる方も。 妊娠 ...

お腹の前にエコー写真を持ったマタニティフォト

妊娠中の検診前ダイエットでストレスを溜めないコツ

2018/10/21  

妊娠中の検診前は、体重のことを指摘されるのを考えると どうしても憂うつな気分にさせられてしまいますよね。 産院によっても違いはありますが、 体重管理が厳しいところでは、 ずいぶん嫌な思いをさせられてい ...

コルクボードにダイエットの文字

妊娠中ダイエットでストレスを感じるデメリット|痩せるコツまとめ

2018/6/3  

妊娠中の『体重管理』については、 本当に病院で妊婦健診のたびに 先生から注意されてストレスを感じてしまっている妊婦さんが とても多いんです。 ・健診で注意されて食事量や栄養も注意していても体重が増えて ...

マタニティヨガ

妊娠中のエクササイズダイエットの安全性とやり方、開始時期、効果のまとめ

2018/6/5  

身体を動かすのが大好きだった方が妊娠して『安静を指示』されると、ストレスも溜まりがちです。 体重管理を徹底していない状態での安静は予想以上に体重が増えてしまう心配もあります。 このページでは妊婦さんだ ...

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