ダイエット

妊娠中の体重管理は、本当に大変な思いをされている方が多いようです。 『妊婦さんはバランスの良い食生活を』なんて言われても、つわりの影響で食べられるものが限られてしまうこともあります。 ホルモンバランス ...

『妊娠中の健康的なダイエット』という話を聞いたことはありますか？ 妊娠中にダイエットというと、ほとんどの方が『絶対にダメ！』と言われるはずです。 でも『妊娠中とダイエットの間に“健康的”』が入ると認識 ...

妊娠中は体重管理が大切と言われます。 妊婦健診でも毎回、身長、体重、血圧、血糖値、 尿タンパクなどが検査の重要項目になっており 産院でも先生や助産師さんに注意される方も多いようです。 そのため妊娠中に ...

『○○さん。太り過ぎなので痩せましょう。 次回の健診までは体重増加１ｋｇ未満にしましょうね。』 こんな注意をされてしまう方は本当に多いです。 また、妊娠中にダイエットをするのは良くないというイメージも ...

妊娠中のダイエットは良くないと言われますが、実際には妊婦健診で体重が増えすぎても少なすぎても注意されるのが現状です。 妊婦さんの中には、健診で注意されるたびにどんどんストレスを溜めていって、マタニティ ...

妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病による奇形児や巨大児のリスク、帝王切開のリスクなどいろいろな理由からなのですが、その『体重管理』にグレープフルーツが最適なのはご存じですか？ 妊娠中に大量に必要になる葉酸や ...

妊娠中はダイエットをしてはいけないと言われますよね。 しかしながら、『胎児と母体の健康のための体重管理』という意味で妊娠中のダイエットは大切です。 また、すでに妊婦健診で体重増加を注意されている方の場 ...

妊娠中は体重管理が大切と言われますよね。 妊婦健診で先生に体重を注意された方は多く、またそういった理由以外でも産後にキレイなプロポーションを維持するために痩せたい！と願う妊婦さんは本当に多いんです。 ...

妊娠糖尿病や高血圧症候群、産道に脂肪が付くと難産になる・・・ なんて聞いたりすると、妊娠中の体重管理に神経質になってしまうのは仕方のない事です。 また、赤ちゃんが巨大児や低体重児、二分脊椎症などになら ...

妊娠中にダイエットは良くないと言われているけど定期健診では、 体重管理を注意されているわたしが飲んで良いサプリはないの？ 妊娠中の体重管理に悩んで、 それがストレスになり体調を崩す方もおられます。 そ ...