健康【妊婦さんへ】つらい偏頭痛…妊娠中に「冷えピタ」を使っても大丈夫?安全な対処法 妊娠中は、ホルモンバランスの変化や体の血圧や血液量の増加など、様々な要因で頭痛が起こりやすくなることがあります。ズキンズキンと脈打つような痛みの「偏頭痛」に悩まされている方もいらっしゃるかもしれませんね。薬を飲むのは避けたいし、つらい痛みを... 2025.05.10健康
ママの変化【妊娠中 睡眠の質】寝てもスッキリしない…原因と快眠のためのヒント 「ベッドに入っている時間はそれなりにあるはずなのに…」「なぜか寝ても寝ても眠い…」「朝起きても疲れが取れていないな…」と、「睡眠時間は取れているはずなのに、どうも眠りが浅い、スッキリしない」と感じることはありませんか?妊娠中の睡眠の悩みは、... 2025.05.10ママの変化
健康【妊娠中期】安定期でも油断大敵!よくあるマイナートラブルと安全な和らげ方 こんにちは!つらいつわりを乗り越え、妊娠中期に入ったあなたへ。妊娠中期(一般的に妊娠16週頃から27週頃まで)は、「安定期」と呼ばれ、つわりが落ち着いて体調が安定し、お腹の赤ちゃんも胎動で存在を教えてくれるなど、比較的穏やかに過ごせる方が多... 2025.05.09健康
健康【妊婦さん向け】気になる「妊娠高血圧症候群」を知る、原因・症状・対策と見過ごせないサイン 妊婦健診で「血圧が高めですね」「むくみに注意しましょう」「尿にタンパクが出ていますね」といった言葉を聞いたり、「妊娠高血圧症候群」という病名を目にしたりして、ちょっぴり不安になっている方もいらっしゃるかもしれませんね。「妊娠高血圧症候群」と... 2025.05.09健康
健康【妊娠中】「赤ちゃん、小さめ?」と言われたら…胎児発育不全について、ママが知っておきたいこと 妊婦健診の超音波検査で、「赤ちゃん、週数の平均より少し小さめですね」「前回の健診からあまり大きくなってないかな?」と、担当の先生から言われて、ドキッとしたり、心配になったりした方もいらっしゃるかもしれません。「胎児発育不全(FGR)」という... 2025.05.08健康
ママの変化妊娠中の体臭変化を徹底検証!原因と今すぐできる対策法 「妊娠中に体臭が変わった気がするけど大丈夫かな…」「周りの人に迷惑をかけていないか心配…」と感じている方もいるでしょう。妊娠は体にさまざまな変化をもたらしますが、その中でも体臭の変化は特に気になるものです。ホルモンバランスの変化や体の代謝の... 2025.05.08ママの変化
健康【妊娠中】切迫早産かも…不安な時に知りたい!体のサインと病院でできること 妊娠中期から後期にかけて、「お腹が張るな…」「これって、もしかして切迫早産?」と、不安になったり、ネットで検索したりしたことがあるかもしれませんね。初めての妊娠ならなおさら、「この張りは普通?それとも危ないサイン?」と判断に迷うことも多いと... 2025.05.07健康
健康【妊娠中 管理入院】どんな状況で必要?突然の入院生活、心構えと過ごし方 妊娠期間中、順調に過ごしたいと誰もが願っていますが、予期せぬ体の変化やトラブルで、「管理入院が必要です」と担当医から言われてしまうことがあります。突然の入院に、「え?どうして?」「赤ちゃんは大丈夫?」「これからどうなるの?」と、驚きと不安で... 2025.05.07健康
健康【妊娠糖尿病】「甘いもの食べすぎ?」それだけじゃない!原因・赤ちゃんへの影響・今日から始める食事管理 妊娠中の妊婦健診で、「血糖値が高めですね」「妊娠糖尿病の可能性があります」と指摘されて、驚きや不安を感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。「甘いものを食べすぎたせいかな…」と、自分を責めてしまったり、「糖尿病って聞くと怖い…」と、心配... 2025.05.06健康
ダイエット【妊婦さんへ】甘いもの、食べてもいいの?和菓子?洋菓子?果物?賢く楽しむ 妊娠すると、味覚が変わったり、ストレス解消したかったり、無性に甘いものが食べたくなったりすることがありますよね。ケーキ屋さんやお菓子屋さんの前を通るたびに、甘い香りに誘われて「あぁ、食べたいな…でも、妊婦が甘いものを食べすぎるのは良くないっ... 2025.05.05ダイエット