体験談 出産準備ができていなかった出産当日│メイクは出産前には必要？
女性にとってのメイクjは、戦闘態勢になるために必要なものとか、外出時には欠かせないものなど様々な意見があります。しかし、妊娠した妊婦さんが出産前になって、メイクのことを考えるのはおかしいことでしょうか。陣痛が来たから、今から産院に行って出産...
体験談 
健康 おせちって妊娠中の妊婦さんが食べるのはだめ？注意点は何？
季節も寒くなり、年末も近く感じるようになってきました。忘年会や新年会も考慮するような時期になってくると、テレビなどのCMでもおせちの話題が出始めてきましたね。すごく豪華なものから、食の安全性を重要視されたものや、家族の好きなものが入ったもの...
体験談 臨月になって起こる前駆陣痛と産婦人科受診のタイミング
私は第２子妊娠中の時、臨月に入ってから前駆陣痛が起こるようになりました。お腹がぎゅっと張るような感じが１５分ごとに起きて、すぐに消滅することもあったのですが、その日はそれが１時間ぐらい続いていて、ここから陣痛になるのかと思いました。休日だっ...
ママの変化 妊娠中のワキガの悩みを改善する方法
新しい命を授かった喜びを感じる一方で、これまで経験したことのない体の変化に戸惑っていませんか？つわりの不快感、止まらない眠気、そしてなぜか心の中がざわざわするような不安定さ。そんな日々の変化の中で、鏡を見るたびに「あれ？なんだか脇のニオイが...
ダイエット 妊娠中のダイエットは食べないのは逆に太ります！大事なポイントはこれだけ？
妊娠中は、絶対にやってはいけない体重管理ダイエットの方法として「食べない系ダイエット」であるプチ断食やファスティングと言ったのは非常に危険です。その理由は、妊娠中のお腹の赤ちゃんに対して栄養供給が一定して行われないバランスの悪さが1番の原因...
ママの変化 妊娠中の冷えと下痢の対策 あなたのお腹は大丈夫ですか？
妊娠中に冷えと下痢に悩まされる妊婦さんもたくさんおられます。その原因として主に考えられるのは、妊娠中特有のホルモンバランスの変化なのですが、月齢によってお腹も大きくなり圧迫された腸が調子を崩していたり、体重管理のダイエットが原因になっている...
ママの変化 妊娠中のエアコン活用！快適なマタニティライフ
妊娠中は、赤ちゃんに栄養を与えるために血流が活発になっている事から暑くて寝苦しいと感じる方も多いようです。寝汗をかいてしまうと、翌朝の起きた時にベタベタするのも嫌ですし、寝ている間の汗には妊娠中に大切なミネラルも含まれているため、できること...
ママの変化 妊娠中は電車に乗るのが辛い？やさしい世界はなくなったんだろうか
妊婦さんや高齢者の方には席を譲ってあげよう。これは誰もが一度は教わっていることだと思います。学校であったり、家庭であったり小さなころはこの教えに誰も意義を唱えなかったと思うのですが、社会に出ると人は変わってしまうのでしょうか。今回は妊娠中に...
ダイエット 妊娠中のダイエットで鍋はどんなものが良いの？
気温が低くなり、寒い時期になるとどうしてもお鍋が恋しくなります。料理をする方としても手軽だし、多くの食材が使えるため栄養にも気を付けやすい料理でもあります。妊娠中は、妊婦健診などでも体重を注意される方も少なくありません。確かに妊娠中に太って...
ダイエット 妊娠中に体重が増えすぎた！でも絶食ダイエットは待って下さい！
妊娠中の体重管理は本当に難しいですよね。体重が増えすぎた場合でもダイエットはいけないと言われますし、かと言ってお腹の赤ちゃんは日々大きく重くなっていきます。特に、妊娠後期は『空気を吸っているだけで体重が増える』と言われるほどです。泣また、Ｂ...