妊娠中プレママ応援団

和食は海外でもヘルシーだと人気の料理ですが、日本では食文化の欧米化が進み中でも煮干しをはじめだしをとるという行為を若い世代の人たちはしなくなっていると言われています。しかし、煮干しを代表とした日本食文化は妊娠中の妊婦さんにはたくさんのメリッ...

尿蛋白って難しい漢字ですよね。これで「にょうたんぱく」と読むんですから。さて、このページでは妊娠中の尿蛋白について特集していきます。妊娠中に特に気をつけたい尿蛋白は予防法やなってしまった時の対処が重要！妊婦健診などで話題になりやすい尿蛋白は...

フォースコリーはダイエット目的の女性に人気が高い商品なのですが、ダイエットを成功させるためには食事制限をするという方がとても多いと思います。しかし食事制限では体に負担をかけ無理なダイエットになってしまう場合があるので、一時的な体重の減少があ...

以前、金スマでゼロトレは特集されてから書籍の売り上げも相当伸びたらしいですね。妊娠中の体調管理や体型維持に効果的とされる「ゼロトレーニング（ゼロトレ）」。​しかし、妊婦さんが取り組む際には特別な配慮が必要です。​ここでは、妊娠中にゼロトレを...

みなさん、普段炭酸水って飲んでいますか？妊婦さんの中でも健康に気を使っている方で炭酸水を飲んでいる方も多いですよね。しかし、妊娠中に炭酸水を飲んでも大丈夫だろうかという疑問やその効果など詳しく知らないという方もおられるでしょう。このページで...

豆腐はダイエットの味方と言われているように、妊婦さんや授乳期のママさんなど健康を重要視していて、それでいて痩せたい方でも栄養が豊富な豆腐のダイエット効果は注目されています。そんな豆腐のダイエットといえば、テレビの得する人損する人でも特集され...

妊娠中は様々な体の変化が起こります。その中でお尻周りが大きくなるというものがありますよね。おなかの中で赤ちゃんが成長するためそれを支えるお尻も大きくなるのは当然のことなのですが、やはり女性としては今までの体と違った体型を鏡で見るのは少しショ...

ユッキーナこと木下優樹菜さんは、バリバリ芸能界で活躍しながらも2人の子供を育てるお母さんでもあります。そんな木下優樹菜さんは、子育てアイテムとして使っているものも世間で注目されており、大変話題になっています。この記事では、ユッキーナさんが愛...

食欲を抑えることを自在にコントロールすることができれば、おそらくダイエットに悩むことが一生なくなるでしょう。しかし、それができずに多くのダイエッターは悩んでいることと思います。私もその1人でした。ですが、もし食欲をコントロールするテクニック...