不妊 【不妊治療,ステップアップ】徹底解説!成功への5つの秘訣とは? 「タイミング法を続けているけれど、なかなか結果が出ない…」「次のステップに進むべきか悩んでいるけれど、不安が大きい」不妊治療に取り組むなかで、誰しもが一度はぶつかる“ステップアップ”という選択。一歩踏み出すには、気持ちの整理や正しい情報が不... 2025.06.12 不妊
ママの変化 【妊娠中の舌苔】気になる「白い舌」と「口臭」の原因と対策!デリケートな時期の舌ケア 妊娠が分かってから、「なんだか口の中がネバネバする…」「舌が白っぽい気がする…」「口臭が強くなったかも?」と、お口の変化に戸惑うママは少なくありません。特に、舌の表面に付着する白い苔のようなもの、それが「舌苔(ぜったい)」です。この舌苔は、... 2025.06.12 ママの変化
ママの変化 マタニティーブルーの原因と症状を知る!予防策は? 初めての妊娠。喜びと期待で胸が膨らむ一方で、漠然とした不安を感じていませんか? 実は、産前産後の女性を襲う「マタニティーブルー」は、決して珍しいものではありません。ホルモンバランスの変化や環境の変化によるストレスなどが原因で、日本では産後う... 2025.06.11 ママの変化
健康 【妊娠中の口腔ケア】「唾液減少」は口臭・虫歯のサイン?デリケートなママのお口を守る対策 妊娠をきっかけに、「なんだか口の中がネバネバする…」「口が乾くようになった…」「口臭が気になる…」といったお口の変化に気づくママは少なくありません。これは、妊娠中の体調の変化によって「唾液の分泌量が減少」していることが原因かもしれません。唾... 2025.06.11 健康
健康 【妊婦さんの歯科治療】「口臭」と「歯の健康」を守る!不安を解消し、安心できる妊娠中の口腔ケア 新しい命を授かり、喜びと期待に胸を膨らませる一方で、妊娠期間中は体調の変化に戸惑い、様々な不安を感じるママも多いのではないでしょうか。特に「歯医者さんに行っても大丈夫かな?」「お口のトラブルが増えた気がする…」と、歯科治療について心配になる... 2025.06.10 健康
健康 【妊娠中の口内炎】頻繁にできる?痛みを和らげるケアと安心の対処法 妊娠中は、喜びとともに、体の様々な変化に戸惑うことも多いですよね。その中でも、口内炎は「またできた…」「いつもの薬は使って大丈夫?」と、ママを悩ませるマイナートラブルの一つかもしれません。特に、つわりの時期や、食欲が増す時期に口内炎ができる... 2025.06.10 健康
ママの変化 妊娠中の不安は一人で抱え込まないで!夫婦で乗り越えるためのコミュニケーション術 妊娠おめでとうございます。新しい命を授かったことは、この上ない喜びですね。でも同時に、つわりや体調の変化、出産への不安、そして育児への漠然とした心配など、様々な感情が入り混じる複雑な時期でもあります。「こんなこと、旦那さんに言っても分かって... 2025.06.09 ママの変化
妊婦さんにおすすめの食品 妊娠中の味覚変化と亜鉛:なぜ亜鉛が大切なの?不足時のサインと食事のヒント 妊娠中のママさん、最近「味の感じ方がおかしい」「食事があまり美味しくない」と感じることはありませんか?妊娠中の味覚の変化は、多くのママが経験する症状ですが、その原因の一つとして「亜鉛不足」が挙げられることがあります。亜鉛は、私たちの体にとっ... 2025.06.08 妊婦さんにおすすめの食品
健康 妊娠中だからこそ知りたい!「熱中症になりやすい体質」からの卒業戦略 妊娠中のママは、日々、新しい命を育む喜びを感じる一方で、体調の変化に戸惑うことも少なくありません。「なんだか体が重い…」「ちょっと動いただけなのに汗が止まらない…」そして、「また熱中症になりそう…」と、毎年夏に体調を崩しがちで、それが妊娠と... 2025.06.07 健康
妊婦さんにおすすめの食品 妊娠中の冷凍食品:忙しいママの強い味方?賢く安全に活用するためのヒント 妊娠中のママさん、毎日お疲れ様です。つわりで食欲がない日、体がだるくてキッチンに立つのが億劫な日、急に食の好みが変わって献立に悩む日など、食事の準備に苦労されている方も多いのではないでしょうか。そんな時、「手軽に食事が用意できたら…」と冷凍... 2025.06.06 妊婦さんにおすすめの食品