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新しい年を迎え、おめでたい雰囲気の中でも、妊娠中の体はいつもと違うものです。「年末年始の疲れかな？でも、このだるさは妊娠によるものかも…」「お腹の赤ちゃんに影響はないか心配…」と、不安に感じている方もいるのではないでしょうか。特に年始は人の...

「旦那が一緒に行けないけど、安産祈願はどうしよう…」と悩んでいる方もいるでしょう。特に初めての妊娠であれば、一人で神社に行くことに不安を感じることもあるかもしれません。「旦那がいないと、祈願の効果が薄れるのでは？」と心配になることもあるでし...

妊娠中なのに仕事が忙しくて「なかなか休憩が取れないけど大丈夫かな…」「体調が心配だけど職場に迷惑をかけたくない…」と悩んでいませんか。妊娠期間中の体調管理と仕事の両立は、多くの働く女性が直面する重要な課題です。この記事では、妊娠中でも仕事を...

インターネットやSNSでは、「妊娠中の食事が子どもの発達に影響する」といった、不安を煽るような情報があふれています。ただでさえ偏食で悩んでいるのに、そんな情報を見てしまうと、「私のせいで赤ちゃんが…」と、深い罪悪感に襲われますよね。私も、妊...

母子手帳をもらい、いよいよ始まったマタニティライフ。しかし、健診のたびに「診察券はどこ？」「補助券は？」「エコー写真は？」と、バッグの中を慌てて探すことはありませんか？特に体調が優れない時や、上の子と一緒の健診では、この「探す時間」が大きな...

年末や出産前になると、「家を完璧に綺麗にしなければ」という完璧主義の衝動（ネスト本能）に駆られるママは多いものです。特に几帳面なあなたほど、妊娠中の体調不良や制約の中で、「できないことへの焦り」や「罪悪感」を感じているのではないでしょうか。...

母子手帳の交付手続きは、単に書類を受け取る作業ではありません。それは、多くの場合、保健師などの専門家とマンツーマンで、あなたの妊娠・生活環境について話す初めての機会となります。しかし、「何を話せばいいのか」「不安を正直に伝えても、行政に引か...

シングルマザーとして予期せぬ妊娠に直面した今、あなたは「自分のこと」よりも、「この選択が、すでにいる上の子にどのような影響を与えるか」という点に最も心を砕いているのではないでしょうか。「産んであげられない罪悪感」「経済的な無理をして上の子に...

よかれと思って選んだのに...。妊娠中のデリケートな時期だからこそ避けたいお土産とは？妊娠中はからだもこころも大きく変わる時期。周りの好意で贈られたものなのに、実は「使えない」「負担になる」「気まずくなる」――そんなプレゼントも少なくありま...

妊娠中は体の変化とともに心も不安定になりやすく、「イライラしてしまうけど赤ちゃんに影響はないかな…」「気分が落ち込むことが多いけど大丈夫かな…」と心配になる方も多いでしょう。妊娠期間中のメンタルケアは母体と赤ちゃんの健康にとって非常に重要で...