雑談

妊娠中の体の変化に伴って「骨盤の歪みが気になるけど、トレーニングして大丈夫かな…」「効果が出るまでどのくらいかかるんだろう」と心配になる妊婦さんも多いのではないでしょうか。適切な骨盤トレーニングを行えば、妊娠中の不調改善や出産準備に役立てる...

「妊娠中でも家事はどこまで頑張っていいのかな…」「お腹が大きくなってきたけど、いつまで家事を続けるべき？」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。妊娠中は体調の変化が大きく、普段の家事も負担に感じることがあります。無理をせずに...

お腹が大きくなるにつれ、喜びと同時に、出産や育児への漠然とした不安も膨らんでいませんか？「本当に私にできるかな…」と心細くなる夜もあるかもしれません。そんな時こそ、読書があなたの心の支えになります。秋の夜長に、不安を希望に変えるための読書を...

妊娠中は体調の変化で「いつものように掃除ができるかな…」「お腹が大きくなってきて掃除が大変」と悩む方も多いでしょう。体に負担をかけずに効率よく家事をこなすコツを知れば、妊娠期間中も快適に過ごせます。この記事では、妊娠中の体調変化に合わせた掃...

「妊娠初期だけど、家事を続けて大丈夫かな…」と悩む方もいるでしょう。つわりや体調の変化がある中で、普段通りの家事をこなすのは大変です。「無理をしてお腹の赤ちゃんに影響が出ないか心配…」という不安もあるかもしれません。妊娠初期は身体の変化に対...

「仕事の責任があるから、運転を辞めるなんて言い出せない…」「私が運転できなくなったら、同僚に迷惑がかかる」妊娠を機に、仕事で運転することが困難になったとき、真っ先に抱くのは「申し訳なさ」や「罪悪感」ではないでしょうか。自分の体の変化よりも、...

妊娠中なのに夫との会話が減ってしまい「このままで大丈夫かな…」と不安になったり、「赤ちゃんが生まれた後の夫婦関係はどうなるんだろう…」と心配になる方も多いでしょう。妊娠期間中の夫婦のコミュニケーション不足は、放置しておくと産後の育児にも大き...

「妊娠中なのに夫が全然関心を示してくれない」「つわりで辛いのに夫は何も気にかけてくれなくて不安」と感じていませんか。妊娠という人生の大きな変化に対して、パートナーからの理解やサポートが得られないのは本当に心細いものです。この記事では、妊娠中...

妊娠中にゲームをする時間が長くなってしまい「赤ちゃんに悪影響があるのではないか」と心配になったり、「ゲームをやめたいのにやめられない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。妊娠期間中のゲーム依存は、母体だけでなく胎児の健康にも深刻な影響...

「妊娠中期に入って、お腹が大きくなってきたけど家事はどうしたらいいのかな…」と心配している方もいるでしょう。また、「無理をして家事を続けると赤ちゃんに影響があるのでは？」といった不安を抱える方も少なくありません。妊娠中期は体調が安定してくる...