ダイエット

私はもともと太りやすい体質だったので、陰ながらものすごい努力をして「細いよね」と言われる体型を維持していました。身長156cm体重42キロ。これをキープする為には６時以降食べないダイエットを基本として、どうしても６時以降に食べる必要がある時...

妊娠がわかった瞬間、「新しい家族が増える」という喜びをかみしめるとともに私の心に浮かんだのは「太りたくない！」という強い想いでした。この記事では出産しても体型を維持することを意識するあまり、ダイエットに失敗してしまった方の体験談になります。

妊娠中私は食べても食べても満腹にならずにただひたすら食べ続けていました。お昼ご飯だけでお米を5合食べて、おやつにはホットケーキやドーナツ、チョコレートと食べてその上夜ご飯もしっかり食べていました。当然体重は恐ろしい事に妊娠6ヶ月ほどで20キ...

妊娠中のダイエットは妊婦さんの身体も気を使わないといけないのでとても大変なものです。また、妊婦さんはダイエットしてはいけないといったイメージもあるようなのですが、太りすぎている状態だと難産の確率も増えてしまいます。だからといってダイエットに...

【体験談】やってしまった…！出産予定日直前のドカ食い出産直前まで体重管理に厳しかった主治医。少しでも体重増加の傾向が見られると怒られるので、自然とダイエットせざるおえない状況で約９か月過ごしていました。主治医は、体重が増えすぎる=産道が細く...

妊婦になると、今まで思っていたように食事をとることが難しくなります。

初めての妊娠ということで、体に無理をしないようにと運動をしなさ過ぎた結果私は妊娠の週数が増えるごとに体重が激増していきました。まず体重が１か月に４キロも増えだしたのが悪阻が終わった妊娠４か月の終わりごろでした。なんでも食べられるようになり、...