ダイエット

妊娠中の体重管理に大変な思いをされていませんか？妊娠初期の初回健診から体重や血圧は毎回きっちり測られます。それで少しでも推奨値をオーバーしていると、先生からガミガミと怒られるわけです。実は、わたしも5年前に2人目の子供を出産したのですが、そ...

妊娠中の体重管理ダイエットは、とても厳しい事で有名です。妊婦健診のたびに毎回厳しく注意されて、健診が必要なのはわかっていても、気が重くなって行きたくなくなる方もいます。このページでは、妊娠中の体重管理とダイエットについて◆妊娠中の体重管理に...

妊娠中のダイエットについて胎児への影響がどういったものがあるのかを詳しく一緒に見て行きたいと思います。妊婦健診の際にも、体重増加を指摘される妊婦さんは決して少なくありません。また、つわりの後の急激な食欲増加や食べつわりなどで、太ってしまった...

ＤＨＣのダイエットサプリを妊娠前から飲んでいて妊娠が発覚。パッケージの裏面の注意書きには『妊娠中の方はご使用を控えて下さい。』と書いてある事を読んで驚いてしまうという方も多いようです。『でもダイエットサプリを飲む事を止めたら一気に太ってしま...

妊娠中のダイエット食には、悩まされている妊婦さんがたくさんおられます。妊婦健診でも体重管理を口うるさく注意され、中にはストレスで泣いてしまったり旦那さんにあたってしまいそうで怖いと感じる方も。妊娠前からもともと太り気味の方や、妊娠してから“...

妊娠中の検診前は、体重のことを指摘されるのを考えるとどうしても憂うつな気分にさせられてしまいますよね。産院によっても違いはありますが、体重管理が厳しいところでは、ずいぶん嫌な思いをさせられている妊婦さんも沢山います。『○○さん太り過ぎ！これ...

妊娠中の『体重管理』については、本当に病院で妊婦健診のたびに先生から注意されてストレスを感じてしまっている妊婦さんがとても多いんです。・健診で注意されて食事量や栄養も注意していても体重が増えてしまう・毎日、体重の事で頭がいっぱいで夜も寝られ...

身体を動かすのが大好きだった方が妊娠して『安静を指示』されると、ストレスも溜まりがちです。体重管理を徹底していない状態での安静は予想以上に体重が増えてしまう心配もあります。このページでは妊婦さんだけどエクササイズで汗を流して元気になれる健康...

妊娠中に結婚式を挙げるカップルはたくさんおられます。そして、奥さんのお腹の中には『２人の愛の結晶』が宿っている・・・この状況を想像するだけでも感動的です。ところで、こういった幸せな妊娠中の結婚式に向けてウェディングドレスに身を包むために妊娠...

妊娠中の妊婦健診で体重を指摘されてウォーキングを行っている方や、これからウォーキングを始めようと考えておられる方に、妊娠中のダイエットのための正しい歩き方、効果を最大限にする呼吸法などをご紹介して行きます。ウォーキングは出産に向けて基礎体力...