ダイエット

妊娠中に太くなってしまった太股や下半身を見て諦めたりガッカリしていませんか？ホルモンバランスの変化や赤ちゃんを守るために脂肪が貯まりやすい身体の仕組みが根本的な理由である事は仕方がないという側面はありますが、だからと言って何もできないかとい...

妊娠中は、体重管理にとても気を遣わされてしまいます。すでにご存じの通り、妊娠中はもともとのＢＭＩ値を基準にした体重管理（制限）を設定する産院がほとんどです。もちろん、その設定した体重の数値に対して、厳しく注意する産院や先生もいれば、それほど...