雑談

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妊娠中の夏休み、ママの「心の声」に耳を澄ます過ごし方

「本当は、夏らしいことしたい…」「でも、体調が心配で、パパにも周りにも、言い出せない…」妊娠中の夏休み、あなたの心の中には、そんな複雑な思いが渦巻いていませんか?世間が「楽しい夏休み!」と盛り上がる中、不安や孤独を感じているママは少なくあり...
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妊娠中の夏休み、上の子との「絆」を深める特別な時間

「出産したら、上の子と二人きりで過ごす時間って、きっと減っちゃうよね…」夏休み、あなたがそう感じているなら、それはとても自然なことです。この記事では、そんなあなたの気持ちに寄り添い、妊娠中の夏休みを、上の子と二人きりで過ごす、「最後で最高の...
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【胎教の新常識】絵本で赤ちゃんの心を育てる方法とおすすめ作品集!

「胎教に良い絵本を選びたいけど、どんな作品が赤ちゃんに良い影響を与えるのだろう?」と悩んでいる方もいるでしょう。胎教は赤ちゃんの心の発育に影響を与えると言われており、絵本を通じて穏やかな時間を過ごすことが大切です。絵本を通じて胎教を行うこと...
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妊婦さんのための食の選択:お餅は「乳腺炎になりやすい」って本当?昔の知恵と現代の真実

お正月やお祝いの席には欠かせない、ふっくらもちもちのお餅。日本人にとって、心温まる存在ですよね。でも、出産を控えた妊婦さんや、これから母乳育児を始めるママさんの間では、「お餅を食べると乳腺炎になりやすいって聞いたけど…」「おっぱいが詰まるっ...
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妊娠中の妻の体型変化と旦那さんの役割:理解を深め、夫婦で乗り越えるためのヒント

「妻のお腹が大きくなって、赤ちゃんがいるんだなと実感するけど、なんだか以前とは違う体型になってきたな…」「妻が自分の体型を気にして落ち込んでいるみたいだけど、どう声をかけたらいいんだろう?」。妊娠中のパートナーを持つ男性の皆さんの中には、そ...
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咳・鼻づまりに大根のはちみつ漬けやねぎを首に巻く?風邪対策の昔ながらの知恵:知恵袋的ケア法

風邪をひいて、咳や鼻づまりが辛い時って、本当に憂鬱ですよね。特に、小さなお子さんが風邪をひいてしまうと、パパやママも心配でたまりません。昔の人は、そんな風邪の症状にどんな知恵で対処してきたのでしょうか?今回は、「大根のはちみつ漬け」や「ねぎ...
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妊娠中の掃除:腰痛をラクにする「楽々」姿勢と工夫のヒント

妊娠中、お腹が大きくなるにつれて、腰への負担はどんどん増していきますよね。「掃除をしたいけれど、腰が痛くてなかなか…」と感じる妊婦さんは少なくありません。でも、ご安心ください。ちょっとした姿勢の工夫や、便利な道具を使うことで、腰痛を軽減しな...
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妊娠中の急激な温度変化:ママと赤ちゃんを守る「快適」環境づくり

春から夏へ、秋から冬へ…季節の変わり目や、室内外の移動、冷暖房の効きすぎた場所など、私たちの周りには急激な温度変化がたくさんあります。特に妊娠中は、体調がデリケートになるため、この温度変化に体がついていけず、体調を崩しやすいことがあります。...
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上田と女が吠える夜【妊娠】リアルな声に共感!妊婦さんの「あるある」と安心のヒント

「上田と女が吠える夜」の【妊娠】特集は、毎回多くの妊婦さんや、かつて妊婦だった女性たちの間で大きな話題になりますよね。テレビの向こうで語られる芸能人ママたちの、リアルすぎる妊娠中のエピソードは、まるで自分のことのように感じられ、「あるある!...
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妊娠中の「お盆のお墓参り」は無理なく安全に!ご先祖様へのお参りとお体ケアのヒント

「お盆だから、ご先祖様にお参りに行きたいけど、この体調で大丈夫かな…」「暑い中、お墓まで行くのが心配…」妊娠中に初めてお盆を迎える方、あるいは毎年恒例のお墓参りに、今年はいつもと違う不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。大切...
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