妊娠中プレママ応援団

「妊娠中でもデオドラントを使っても大丈夫かな…」と心配されている方も多いのではないでしょうか。妊娠中は体の変化に伴い、汗の量やにおいが気になることが増えるかもしれません。しかし、赤ちゃんへの影響を考えると、どのデオドラントを選ぶべきか迷って...

「妊娠中はカルシウムが特に必要って聞いたけど、どんな食事で摂ればいいのかな…」「牛乳が苦手だけど、他にカルシウムが豊富な食材はあるのかしら」妊娠中のカルシウム摂取は、お母さんと赤ちゃん両方の健康を支える重要な栄養素です。この記事では、妊娠中...

「妊娠中にクマが酷くなってきたけど大丈夫かな…」と不安に感じている方もいるでしょう。妊娠中は体の変化が多く、特に目の下のクマが目立つと気になりますよね。「このまま放っておいていいのか心配…」と悩んでいる方も少なくないでしょう。そんなあなたに...

「妊娠中、なんだか睡眠時間が長くなっているけれど大丈夫かな…」と心配になる方もいるでしょう。妊娠中は体調が変化しやすく、疲れやすいことから睡眠時間が増えることがあります。しかし、赤ちゃんへの影響や日常生活への支障が気になる方も多いのではない...

「年齢が上がると妊娠の確率が下がるって本当なのかな…」「40代でも妊娠できる可能性はあるの？」といった悩みを抱える方も多いでしょう。妊娠は年齢と関係が深いと言われていますが、具体的にどのような影響があるのか気になるところです。年齢に関わらず...

妊娠中に、「太ももやお尻のあたりに、なんだか肌がデコボコしてきた…？」とセルライトの出現に気づく妊婦さんは少なくありません。ただでさえ体の変化が大きい時期、新たな悩みの種が増えるのは避けたいですよね。ここでは、妊娠中にセルライトができやすく...

妊娠中の食事は、ママの体だけでなく、お腹の中で育つ赤ちゃんにとっても非常に大切ですよね。栄養バランスを考えながら、安全な食品を選ぶことは、ママにとって大きな関心事の一つではないでしょうか。そんな中で、カルシウムやDHAが豊富なしらすは、「妊...

「タイミング法を続けているけれど、なかなか結果が出ない…」「次のステップに進むべきか悩んでいるけれど、不安が大きい」不妊治療に取り組むなかで、誰しもが一度はぶつかる“ステップアップ”という選択。一歩踏み出すには、気持ちの整理や正しい情報が不...

妊娠が分かってから、「なんだか口の中がネバネバする…」「舌が白っぽい気がする…」「口臭が強くなったかも？」と、お口の変化に戸惑うママは少なくありません。特に、舌の表面に付着する白い苔のようなもの、それが「舌苔（ぜったい）」です。この舌苔は、...

初めての妊娠。喜びと期待で胸が膨らむ一方で、漠然とした不安を感じていませんか？ 実は、産前産後の女性を襲う「マタニティーブルー」は、決して珍しいものではありません。ホルモンバランスの変化や環境の変化によるストレスなどが原因で、日本では産後う...