体験談 妊娠中に主人がインフルエンザ！これは困った！
妊娠中は、いろいろなことがありますね。それは、妊娠を本当に何もなく順調だったと言うほうが珍しいのではないかと思う程です。この私も二人目を妊娠した時、今度はどんなことがあるのだろうと心配していました。ところが、妊娠5ヶ月になった時に順調に経過...
体験談 
ママの変化 妊娠中の早期の出血は危険！病院を受診しよう
妊娠をすると、自分の体の変化に驚きます。特に初めての人は、いろいろなことに不安を持つことが多いです。そんな時、妊娠中にはいろいろなことが起こります。そのため、そのことについて対処していくことが大切なんです。それは、なんといっても赤ちゃんがい...
ダイエット 妊娠中ダイエットで朝食は何がオススメ？食べないデメリット
妊娠中ダイエットでは、普段の食事で「何を食べるか」が非常に重要となってきます。1日の始まりである朝何を食べるかというのも、もちろん重要です。本格的なダイエットを検討されている方にとって、ダイエットの為にはどんな朝食を選ぶべきなのか、またどん...
ダイエット 妊娠中ダイエットでヨーグルトはOK?控える種類と悪影響
妊娠中ダイエットにヨーグルトを活用する方は実際に多くいらっしゃいます。しかし、ヨーグルトにもいろんな種類があり、中には妊婦さんにはお勧めできないヨーグルトの種類もあるんです。そういったことや、適切な摂取量等の情報を持たないまま安易にヨーグル...
ダイエット 妊娠中ダイエットに豆腐は食べ過ぎNG?!目安と悪影響
妊娠中に豆腐を食べること自体は可能です。しかし、ダイエット目的で過剰に摂取してしまったりすると、豆腐に含まれるある成分が原因で胎児に悪影響が及ぶ危険があるんです。とは言え、安全に食べることで豆腐ならではの豊富な効果効能やメリットを得ることが...
ダイエット 妊娠中ダイエットのおやつのおすすめ5つと肥満防止の対策
妊娠中ダイエットをしていると、無性におやつを食べたくなる時が必ずやってきますね。しかし、その時に下手におやつを食べてしまうと、今までのダイエットを無駄にしたり、足を引っ張ってしまうことにもなりかねません。おやつが食べたいけど、それだけは避け...
ダイエット 妊娠中の太股痩せダイエットの安全で効果的なやり方
妊娠中の太もも痩せダイエットの安全なやり方と効果的な方法について、特集していきます。また、後半部分では知っておきたい注意点などについてもまとめていきます。妊娠中に下手にダイエットをしすぎるのは良くないとわかっていても、あまりにも太ももが太す...
体験談 妊娠中の悩みを吹っ切った行動、考え方
これから子供がほしいなと考えている方、結婚はしていないけれど、いずれはママになりたいなと思っている方、そして、妊娠がわかって今まさにマタニティライフが始まった方。はじめに言ってしまいますが、マタニティライフ、絶対に1度は「辛い思い」をします...
ダイエット 妊娠中ダイエットで足はどう痩せる？２つの原因への対策法
妊娠中は、胎児のための体の変化等の影響もありますが、特に下半身ぶとりに悩みやすい時期です。妊娠に伴う身体の変化なので、仕方がないと言えば仕方がないかもしれませんが、日常のシーンで自分の足の太さを実感するたびに、ショックを受けてしまいますよね...
ダイエット 妊娠中ダイエットは可能！安全の為に知っておきたい注意点
妊娠中ダイエットってそもそも可能なの?と言う悩みをお持ちではありませんか？もちろんこれは、大きくお腹が成長していく中で物理的にダイエットは可能なの？というポイントや、妊娠中なのにダイエットなんかしても大丈夫なの?と言うどちらかの意味合いがあ...