年始＝忙しく動くもの、という固定観念を捨ててみませんか？「ママの休息」こそが、赤ちゃんの成長に最も貢献するお仕事です。賢く、楽しく「ダラダラ」過ごす年始の提案です。
はじめに：年始の「べき論」から卒業しよう
「お節を作らなきゃ」「挨拶に行かなきゃ」。そんな「〜しなきゃ」という思い込みが、あなたを疲れさせていませんか？妊娠中の年始は、一生に何度もない「静かな準備期間」です。誰にも気兼ねせず、自分の心の声に従って過ごすためのヒントをお届けします。
3つの体験談：勇気を出して休んだ結果
- 「挨拶を全キャンセルした年」： 義実家への挨拶を勇気を出して断り、夫と二人で映画三昧。結果、お腹の張りが治まり、心からリラックスできました。
- 「お節は宅配、掃除はプロ」： 無理に家事をせず、全てアウトソーシング。浮いた時間で、ずっと読みたかった育児書を完読しました。
- 「パジャマ正月のすすめ」： 三が日、一歩も外に出ずにパジャマで過ごしました。赤ちゃんの胎動をじっくり感じる、贅沢な時間になりました。
Q＆A：休むことへの不安に答えます
- Q1: 親戚に「怠けている」と思われない？
- A: 「医師の指示で安静にしています」という魔法の言葉を使いましょう。今のあなたの優先順位は、親戚の評価ではなく赤ちゃんの命です。
まとめ：あなたは今、世界で一番大切なお仕事をしています
「周りは初売りや旅行で賑わっているのに、自分だけ置いてけぼりな気がする…」。そう感じるのは、あなたが活動的で意欲的な女性だからこそ。でも、その焦りを感じる必要は全くありません。
来年からは、目が回るほど忙しい年始が始まります。夜泣きや離乳食、追いかけっこ。静かに本を読んだり、自分の体調だけに集中したりできるお正月は、今年が最後かもしれません。この休息は、嵐の前の「静かな、美しい静止画」なのです。
今すぐスマホの通知をオフにして、一番お気に入りのブランケットにくるまってください。そして、「おやすみ、赤ちゃん」とお腹を撫でてみましょう。あなたが休むほど、赤ちゃんはすくすく育ちます。最高の「寝正月」を、胸を張って楽しんでくださいね。
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