妊娠中プレママ応援団

妊娠がわかって嬉しい気持ちの一方で、「妊婦検診はいつから始めればいいのかな…」「初期の検診はどのくらいの頻度で受けるべきなんだろう…」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。初めての妊娠であれば特に、検診のスケジュールや内容について分か...

妊娠期間は、女性の体と心が劇的に変化する、奇跡的でありながらも大変な時期です。つわり、倦怠感、腰痛、そして将来への不安。そんな特別な時期を過ごすママにとって、お土産は単なる品物ではなく、贈る側の「気遣い」そのものです。「私のことを理解してく...

「パスタランチで生ハムやナチュラルチーズが乗っていたらどうしよう」「リステリア菌やトキソプラズマのリスクが怖くて、外食のパスタは避けている」— パスタはイタリア料理であり、非加熱の肉やチーズといった、妊娠中に注意すべき食材と切っても切れない...

「オートミールが体に良いのは分かるけど、あの独特の食感と匂いがどうしても苦手…」「健康のためにと買ったけれど、結局棚の奥にしまい込んでいる」どんなに良い食材でも、「美味しく食べられない」と続かないのが現実ですよね。特に妊娠中は、味覚が敏感に...

妊娠を経験した多くの女性が、今までなかったような食の好みの変化や偏食に戸惑います。特に、急に特定の食材が嫌いになったり、普段は手を出さないような食べ物（時には氷や土など）を無性に欲したりする自分自身に、どこか違和感を覚えるかもしれません。「...

「ご飯の匂いがダメで、キッチンに立つのが辛い」「でも、何も食べないと赤ちゃんに悪い気がして…」— つわりの時期、食べるという行為自体が苦痛になり、栄養バランスどころか、「とりあえず何か口にできるもの」を探す日々になりますよね。そんな時、ツル...

妊娠中に「骨盤ベルトと腹帯って何が違うの？」「どちらを選べば良いのかわからない…」と悩んでいませんか。妊娠期間中の体の変化に対応するためのサポートアイテムは数多くありますが、それぞれの特徴や効果を理解して選ぶことが大切です。この記事では、妊...

「寒い冬に、赤ちゃんが泣き出して服をめくったら、ヒヤッと冷たい空気が…！」「授乳しやすい服はどれも野暮ったくて、冬のイベントに着ていけるものがない」授乳期の冬は、ママ自身の寒さ対策と、赤ちゃんを待たせない利便性、そしてイベントや外出でのオシ...

妊娠中にお腹の張りを感じると「お灸で和らげることはできるのかな…」「妊娠中にお灸をしても赤ちゃんに影響はないの…」と心配になる方も多いでしょう。お腹の張りは妊娠中によく起こる症状ですが、適切な対処法を知っておくことで安心して過ごせます。この...