健康

妊娠中にダイエットサプリを飲んで体重管理に役立てたい！このように考える妊婦さんはたくさんおられます。 妊婦健診で、毎回のように体重を指摘されて、このままじゃ無事に健康な赤ちゃんを産めませんよ・・・など ...

妊娠中に太くなってしまった太股や下半身を見て諦めたりガッカリしていませんか？ ホルモンバランスの変化や赤ちゃんを守るために脂肪が貯まりやすい身体の仕組みが根本的な理由である事は仕方がないという側面はあ ...

日テレ系の毎週土曜日夜７時の『世界一受けたい授業』で以前、水素水の特集が組まれていました。 きっとご覧になった方も多かったと思います。わたしも見ました♪ 水素水には抗酸化作用があって、アンチエイジング ...

私のつわり体験談 私は３０歳と３４歳と二回出産しましたが、 妊娠初期の段階で直面した問題として つわりがありました。 どちらも妊娠がわかってすぐにつわりがきたのですが、 吐いてしまうようなしんどい時期 ...

私が初産の時の体験談です。 出産の兆候が始まったのは、破水からでした。 破水から始まるお産があるというのは知っていましたが、 陣痛からの出産が一般的だと思っていて、 自分も陣痛から始まる出産だと思って ...

妊娠中に 「お腹の赤ちゃんの分まで2人分食べなさい」 と言われていたのは、今と比べて栄養状態があまり良くなかった昭和30年代までの話です。 今では、食材の栄養素もしっかりと定量化されて流通も良くなった ...

お隣ママさん 私が入院中の話です。 私は帝王切開での出産が 既に決まっていました。 そして手術の前日に入院をして、 次の手術の日に備えていました。 そんな私の隣のベッドには、 まさにこれから出産をする ...

私が初めて出産した時の年齢は３０歳。 幸いにも、子供の頃から大きな病気をしたこともなく、とても元気に育ったと記憶しています。 そんな恵まれた身体を親にもらった私でしたが、妊娠してからは体調不良のオンパ ...

気の緩みが原因で… 2人目の妊娠中も体力には自信があり、 上の子を育てながら仕事を継続していたわたし。 ある日、 朝からなんとなく腹痛がするなぁと思いながらも 動き回る仕事でその日の予定をこなしていま ...

妊婦健診で先生に、 こんな事を言われた事はありませんか？ 『次の健診まで１ｋｇも増やさないようにしましょう。』 『元々肥満型なんだから増やさないよりも減らしましょう。』 こんな無理難題を言われて スト ...