健康

おせちの黒豆

黒豆って妊娠中の妊婦さんは食べてもいい?その効果やおすすめレシピ

2018/10/8  

おせち料理でもおなじみの黒豆。最近では黒豆茶なども人気のお茶になっています。ふっくらと艶のある黒色で甘さがあるので好きな方もおられますよね。 しかし、最近の若者はなかなか黒豆は当然のように豆類の料理を ...

カレーライス

妊娠中にカレーを食べてもいいの?効果や注意点とは

2018/10/7  

妊娠中の妊婦さんはカレーライスを食べても大丈夫なのでしょうか。香辛料やスパイスがたっぷりで工夫次第で様々な食材が使え栄養も豊富。食欲がないときや料理が面倒でもカレーはおすすめですよね。 妊娠中というの ...

骨盤の歪み

妊娠中の骨盤の痛みは危険信号?原因と対処方法

2018/10/5  

妊娠中は骨盤が開いてくので骨盤周辺の痛みを感じやすい状態となります。 中には歩くのがきつい、寝返りをうつこともつらい、何をやっても痛みを感じてしまうといったような深い悩みにつながることもあります。 そ ...

黒酢

健康に注目する妊婦さんに黒酢は飲んでも大丈夫なのか

2018/10/3  

黒酢は健康のためにはとてもいいと聞きますよね。 通常の酢よりも健康面で出来たらずっと飲んで毎日を健康的に過ごしたいと思う方は多いはずです。 産後の授乳期において黒酢は飲んでも母乳などに影響は与えないの ...

栄養や菌活ドリンクのボトル

妊娠中の妊婦さんに栄養ドリンクは大丈夫かなと思ったらこれをみよう

2018/10/1  

ちょっと疲れたなとか、少し風邪気味だなと感じるときに薬までは必要ないけれど、今元気が欲しいなと思った場合栄養ドリンクを飲んだりしませんか? このページでは、妊娠中の妊婦さんがそのようなときに栄養ドリン ...

水分不足を防止する

妊娠中に陥りやすい水分不足!あなたの体の水分足りていますか?

2018/12/25  

妊娠中は妊婦さんの身体もお腹の中の赤ちゃんも精一杯成長や変化を繰り返している状態です。知らず知らずのうちに水分不足になっている可能性があること感じたことがありませんか? 人間の体の多くが水分でできてい ...

妊婦さんの飲むお茶

妊娠中に香ばしい黒豆茶ってどんな効果で飲んでも大丈夫?

2018/8/26  

妊娠中には様々な栄養制限や体重制限があります。 その中で今回は香ばしい香りで人気の黒豆茶を取り上げます。 黒豆茶にはどのような体にいい成分が含まれ、妊婦さんの身体でも安心して飲めるのか一緒に見ていきま ...

梅干し

妊娠中に梅干しを食べていいの?その効果ちゃんと知ってる??

2018/11/17  

梅干しを食べるとつわりが収まるって噂を聞いたことがありませんか? 梅干しというのは日本人ならとても身近な食材で、 夏の食中毒予防にもおすすめされていたりするのですが、 実際に詳しくその効果や食べてもい ...

ジャスミンティー

ジャスミンティーのカフェイン、妊婦さんはダメ?摂取量から見る効果

2018/8/22  

妊娠してからハブティーに関して注意しているという妊婦さんは多いはず。 その中でも焼肉の後やこってり系の料理にはジャスミンティーをよく注文するよという方も増えてきました。 様々な種類のハーブティーがある ...

腰をいたわる

円座クッションはどれがオススメ?正しい選び方も大特集

2018/7/14  

円座クッションと言うと、一般的に子供を出産した後に大活躍するアイテムの1つですよね。 しかし、特に出産初めて経験された方、これから経験される方にとっては、円座クッションを購入するにしても、どれがオスス ...

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