健康

おせち料理でもおなじみの黒豆。最近では黒豆茶なども人気のお茶になっています。ふっくらと艶のある黒色で甘さがあるので好きな方もおられますよね。しかし、最近の若者はなかなか黒豆は当然のように豆類の料理を食べることが少なくなっている層なんです。豆...

妊娠中の妊婦さんはカレーライスを食べても大丈夫なのでしょうか。香辛料やスパイスがたっぷりで工夫次第で様々な食材が使え栄養も豊富。食欲がないときや料理が面倒でもカレーはおすすめですよね。妊娠中というのは不規則な生活や生活習慣をしないようにする...

妊娠中は骨盤が開いてくので骨盤周辺の痛みを感じやすい状態となります。中には歩くのがきつい、寝返りをうつこともつらい、何をやっても痛みを感じてしまうといったような深い悩みにつながることもあります。その対処方法としても間違ったやり方をしてしまう...

黒酢は健康のためにはとてもいいと聞きますよね。通常の酢よりも健康面で出来たらずっと飲んで毎日を健康的に過ごしたいと思う方は多いはずです。産後の授乳期において黒酢は飲んでも母乳などに影響は与えないのでしょうか。また黒酢をダイエットに使って痩せ...

ちょっと疲れたなとか、少し風邪気味だなと感じるときに薬までは必要ないけれど、今元気が欲しいなと思った場合栄養ドリンクを飲んだりしませんか？このページでは、妊娠中の妊婦さんがそのようなときに栄養ドリンクを飲むことに対して平気なのか、どういった...

妊娠中は妊婦さんの身体もお腹の中の赤ちゃんも精一杯成長や変化を繰り返している状態です。知らず知らずのうちに水分不足になっている可能性があること感じたことがありませんか？人間の体の多くが水分でできているため、私たち人間と水は切っても切れない関...

妊娠中には様々な栄養制限や体重制限があります。その中で今回は香ばしい香りで人気の黒豆茶を取り上げます。本来妊娠中はカフェインをはじめとして栄養面でも注意しなければいけないものも多く、とはいえ妊娠によって精神的にも肉体的にも変化がある中で飲み...

梅干しを食べるとつわりが収まるって噂を聞いたことがありませんか？梅干しというのは日本人ならとても身近な食材で、夏の食中毒予防にもおすすめされていたりするのですが、実際に詳しくその効果や食べてもいい量などを知っている方は実は少ないんです。この...

妊娠してからハブティーに関して注意しているという妊婦さんは多いはず。その中でも焼肉の後やこってり系の料理にはジャスミンティーをよく注文するよという方も増えてきました。様々な種類のハーブティーがある中でもこのページではジャスミンティーにクロー...

円座クッションと言うと、一般的に子供を出産した後に大活躍するアイテムの1つですよね。しかし、特に出産初めて経験された方、これから経験される方にとっては、円座クッションを購入するにしても、どれがオススメなのか、どんな基準で選んだらよいのかわか...