もう新しい年がはじまって時間が立つので、すっかり2019年に慣れたころではないでしょうか。しかし、その一方で去年から今年にかけて悩みを増やしてしまった方もおられるんです。
それは正月太り。
妊娠中の妊婦さんでも同じで、実家に帰ると妊娠しているということで大事にしてもらえて、家事など全部やってもらえたと喜んでいる妊婦さんも多かったのでは。その代償が正月太りになってしまったという方って意外に多いんですよ。
そうでなくてもお正月の料理は意外にカロリーが高いものが多く、せっかく正月だからとおいしい料理を食べていると気が付かないうちに太ってしまい、その太った自分を認識するのが実はこのくらいのタイミングだったりするんですよね。
今回は寄せられた投稿の中から正月太りをクレンズダイエットで対策されたという声があったので、そのあたりを詳しく見ていこうと思います。
正月太りの対策におすすめのダイエット法を紹介します♪
統計によると正月太りというのは、女性の7割近くにあたる方々が過去に一度は経験があるとアンケートで回答したほど、多くの方がついつい太ってしまう太り方なんですね。
だけれど、やっぱりそんな正月太りはなんとかして解消していきたいものです。
このページでは、多くの方が経験のある正月太りを解消してもらうために、まずはなぜ太ってしまうのかから始め、どんなダイエットをしたらいいのか特集していこうと思います。
正月太り。いきなり嫌な単語で始まってしまいましたが、皆さんは正月太りにどんな対策をされていますか？
実は、管理人のわたしもお正月には必ず太ってしまいます！泣
実際に体重が増えてしまってから、慌てて体重を減らしたいと思っても、そんなに簡単に落とせるなら苦労しないよ．．．って思いますよね。
まずはなぜ正月になってから太ってしまうのか確認しますね。
多くの方が正月太りは、ただの食べ過ぎだと思っていませんか?
たしかに年末や新年の忘年会や新年会などイベント盛りだくさんのシーズンでさらにそういったイベントは、揚げ物を中心とした食事内容、カロリーが高めのお酒類、おつまみのチップス系など太る要素はたくさんありますよね。
もちろんこういった食事で太る要因になっていることもあるのですが、実はもうひとつ大きな原因というのが、塩分の過剰摂取によるものなんです。
テレビのコマーシャルでもやっているのですが、糖質と脂質は太る原因となります。
同じ理由で塩分とカロリー過多も太る要因となり、これらが正月太りの原因となっているんです。
-
妊娠中の塩分過多はなぜ危険？塩麹の魅力と上手な減塩方法
妊娠中の塩分過剰摂取はむくみだけでなく“妊娠高血圧症候群”などの胎児へのリスクに繋がります。ここでは、普通の塩の変わりに使いたい「塩麹」の魅力やその他の簡単な減塩方法をご紹介していきます☆塩分過剰に悩 ...
続きを見る
正月太りの正体
正月太りの正体を知っていると対策は取りやすくなり、間違ったダイエットはしないようになるのですが、痩せるというのは難しく今までダイエットに失敗してきた方や挫折をしてきた方はその困難さを知っていると思います。
ところが、たった3日間でお正月太りの体重を元に戻せるおすすめのダイエット法があったらどうしますか？
クレンズダイエットならたった3日間のデトックスで簡単に体重を元に戻せるんですよ！
そもそも正月太りは、素早く体重を元に戻さないと一時的についてしまった脂肪が本当の贅肉に変わってしまうんです。
あ～あ、正月太りを戻すのに2ヶ月も掛かったよ．．．なんて事になる前にクレンズダイエットで素早く正月太りをリセットしてしまいましょう。
お正月太りのリセットにクレンズダイエットが最適な理由
正月太りは、誰しも起こる太り方です。
おせちも美味しいですし、クリスマス以降の大晦日までのちょっとした浮かれ気分もあって開放感はMAXで、
仕事も終わってますから好きな時に寝て好きなだけ食べる。しかも美味しい料理を．．．そりゃ太りますよね。泣
さらに先ほど説明したように体には年末から過剰に摂取してしまった塩分が蓄えられている状態。
でも仕事納めから数えても、わずか1週間くらいの間に摂ったカロリーを消費しきれてないというだけの話で、
完全に脂肪細胞として皮膚の下や内臓脂肪として定着してしまったわけではない太り方で、
言ってみればあくまで一時的なカロリー過多の状態に体重が反応してるだけなんです。
でもそんな正月太りだからこそ、放置してしまうと時間と共に本格的に内臓脂肪や皮下脂肪に変わってしまうので、
そうなる前にきちんとリセットしてしまいたいです。
ダイエットの常識的な考え方なんですけど、短期間で増えた体重は短期間で落とすべきなんです。
そうすれば体に定着してしまったお肉とは違ってリバウンドが心配なんていう事も起こりません。
短期間で増えた体重を短期間に落とすにはデトックスがいちばん効果的です。
管理人のわたしも毎回正月太りには悩まされていますが、お正月明けには必ずデトックスで増えた体重をリセットして
気分も一新して今年の目標だとかいろんな計画を立てるようにしています。
お正月太りで増えてしまった体重は、出来れば2月下旬までにはリセットしたいですね。
クレンズダイエットはデトックスプログラムとしては水だけ飲むような危険な断食ダイエット違って基礎代謝に必要な
エネルギーは酵素ドリンクから摂取して固形物は一切口にしないというデトックスなので、栄養失調でデトックス空けにすぐにリバウンドしちゃうなんて事もありませんよ。
数日間のデトックス期間を設定することで体内にたまってしまった塩分もしっかりと排出されるようになるのでむくみなどにも効果があるクレンズダイエットは、ただ単に痩せるだけではなく健康的な生活に戻すためにもおすすめなんです。
クレンズジュースに含まれているカリウムは塩分を体の外に排出する働きがあるためなんですね。
ジュースクレンズはただ痩せるだけではなく、痩せるのとデトックス効果がとても高いためにこれだけ多くの方が注目しているプログラムなんです。
正月太りをリセットするのに最適なクレンズダイエットで新しい一年を気持ちよく迎えましょう！
ただし、クレンズダイエットは一定期間断食を要するものなのですが、なかなか我慢ができないという方も多いと思います。
そんな時は1dayクレンズという方法もあるんですよ！やり方やコツなどは↓ をご覧ください。
-
妊婦さんにおすすめ１dayクレンズ
妊娠中の妊婦さんにおすすめしたいダイエット方法の一つに１dayクレンズというものがあります。便秘や下半身太りなどに悩む方にはぜひ知ってほしい内容です。その効果や注意点などもともに確認しましょう。
続きを見る
