妊娠中プレママ応援団

妊活中の女性や母乳育児をされている方に注目されるたんぽぽ茶。妊娠しやすいと言われていることや母乳の質が良くなるなど、たんぽぽ茶には様々ないわれがあります。便秘改善や味が好きなどたんぽぽ茶が好きだという方には様々なメリットがあるはず。そんなた...

妊娠中、「とにかく疲れやすい…」「寝ても疲れが抜けない…」そんなふうに感じることはありませんか？妊娠中の体の変化は、ホルモンバランスや血液量の増加など、さまざまな要因が関係しています。この記事では、妊娠中に感じる“疲れ”の原因と、その疲れを...

健康面でも美容面でも効果がすごいと話題のマヌカハニー。普通のハチミツと何が違うのか知っていますか？前回の記事でハチミツを特集しました。多くの方のコメントありがとうございます！やはりハチミツといえば少し前から流行しているマヌカハニーは外せない...

甘くてとろけるはちみつ。栄養も豊富で花のフレーバーも多く、パントーストにたらしたら最高！たっぷりのバターとはちみつのコラボレーション。そんなはちみつが今回のお題です。妊娠中にハチミツを食べても大丈夫？1歳未満の小さなお子さんにはハチミツを食...

おせち料理でもおなじみの黒豆。最近では黒豆茶なども人気のお茶になっています。ふっくらと艶のある黒色で甘さがあるので好きな方もおられますよね。しかし、最近の若者はなかなか黒豆は当然のように豆類の料理を食べることが少なくなっている層なんです。豆...

妊娠中の妊婦さんはカレーライスを食べても大丈夫なのでしょうか。香辛料やスパイスがたっぷりで工夫次第で様々な食材が使え栄養も豊富。食欲がないときや料理が面倒でもカレーはおすすめですよね。妊娠中というのは不規則な生活や生活習慣をしないようにする...

妊娠中は骨盤が開いてくので骨盤周辺の痛みを感じやすい状態となります。中には歩くのがきつい、寝返りをうつこともつらい、何をやっても痛みを感じてしまうといったような深い悩みにつながることもあります。その対処方法としても間違ったやり方をしてしまう...

黒酢は健康のためにはとてもいいと聞きますよね。通常の酢よりも健康面で出来たらずっと飲んで毎日を健康的に過ごしたいと思う方は多いはずです。産後の授乳期において黒酢は飲んでも母乳などに影響は与えないのでしょうか。また黒酢をダイエットに使って痩せ...

ちょっと疲れたなとか、少し風邪気味だなと感じるときに薬までは必要ないけれど、今元気が欲しいなと思った場合栄養ドリンクを飲んだりしませんか？このページでは、妊娠中の妊婦さんがそのようなときに栄養ドリンクを飲むことに対して平気なのか、どういった...