雑談 【妊娠中の悩み】夫と会話がないときの注意点と解決法
妊娠中なのに夫との会話が減ってしまい「このままで大丈夫かな…」と不安になったり、「赤ちゃんが生まれた後の夫婦関係はどうなるんだろう…」と心配になる方も多いでしょう。妊娠期間中の夫婦のコミュニケーション不足は、放置しておくと産後の育児にも大き...
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雑談 妊娠中なのに夫が関心がない？今すぐ試せる効果的な対策5選
「妊娠中なのに夫が全然関心を示してくれない」「つわりで辛いのに夫は何も気にかけてくれなくて不安」と感じていませんか。妊娠という人生の大きな変化に対して、パートナーからの理解やサポートが得られないのは本当に心細いものです。この記事では、妊娠中...
健康 妊婦さんに秋の散歩のおすすめ時間帯【心と体を癒すリフレッシュ時間
お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、少しずつ動きにくくなったり、体調がすぐれなかったりすることもありますよね。そんな時でも、「外の空気を吸いたいな」と思うことはありませんか？秋の穏やかな風は、あなたの疲れた心と体を優しく包み込んでくれます。...
雑談 妊娠中のゲーム依存に潜む危険性とその解決策【徹底解説】
妊娠中にゲームをする時間が長くなってしまい「赤ちゃんに悪影響があるのではないか」と心配になったり、「ゲームをやめたいのにやめられない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。妊娠期間中のゲーム依存は、母体だけでなく胎児の健康にも深刻な影響...
ママの変化 妊婦さん向け秋花粉の対策をしよう【生活習慣を見直してアレルギー体質を改善する】
「またこの季節が来てしまった…」。そう思うと、少し憂鬱な気分になりますよね。妊娠中、体調が不安定な中で花粉症の症状に悩まされるのは、本当に辛いことだと思います。でも、ご安心ください。一時的な症状を抑えるだけでなく、根本的なアレルギー体質の改...
雑談 【妊娠中期の家事】負担を軽くする簡単コツ5選
「妊娠中期に入って、お腹が大きくなってきたけど家事はどうしたらいいのかな…」と心配している方もいるでしょう。また、「無理をして家事を続けると赤ちゃんに影響があるのでは？」といった不安を抱える方も少なくありません。妊娠中期は体調が安定してくる...
健康 【秋の寒暖差対策】妊娠中の体調管理を成功させる方法とは？
秋になると朝晩の気温差が激しくなり、「妊娠中だけど体調を崩さないか心配…」「寒暖差で赤ちゃんに影響がないか不安…」と感じる妊婦さんも多いのではないでしょうか。妊娠中は免疫力が低下しやすく、季節の変わり目は特に体調管理に注意が必要です。この記...
雑談 妊娠中の家事が無理なくできる！先輩ママ直伝の簡単コツ
「妊娠中の家事って無理をしてしまって大丈夫かな…」と心配になることはありませんか。妊娠中は体調が変わりやすく、普段の家事が負担に感じられることもあるでしょう。「家事をしなきゃ」と無理をしてしまうと、体に負担がかかり、妊娠生活に影響が出ること...
雑談 主婦休みの日 妊娠中【産後へのエネルギーチャージ！自分磨きと準備のゴールデンタイム】
「産後に時間がなくなるのは分かっているけど、何を準備したらいいんだろう…」「出産前に、もっと自分のための時間を作っておけばよかった」そう後悔する先輩ママの声を聞くたびに、あなたは焦りを感じていませんか？妊娠中の今は、体調の変化に戸惑いつつも...
妊婦さんにおすすめの食品 【秋の食卓を彩る】妊婦さんが知っておきたい「きのこ」の秘めたるパワーと簡単活用術！
こんにちは、プレママラボ編集部です。秋風が心地よくなってきて、スーパーの野菜売り場には色とりどりのきのこが並び始めましたね。「秋の味覚」と言えば、やっぱりきのこを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。妊娠中、自分の体のためにだけではなく...