ダイエット 妊娠中も蕎麦でダイエットはOK！その理由や食べ方のコツ
妊娠中は食べ物の好みが変わったり、つわりによって今までだったら食べれていたものが食べられなくなったりしますよね。好みが変わるという話で言えば、私の場合は妊娠中は本当に麺類が食べたくて食べたくて仕方がありませんでした。でも今から2年前の事なの...
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ダイエット ダイエット 妊娠中ダイエットの危険性と安全な体重管理のためのコツ
妊娠中ダイエットの危険性について今回はお話をしていきたいと思います。安全な体重管理のためのコツは、まずは妊娠中ダイエットの危険性を知ってからでないと意味がありません。妊娠中はもともとダイエットを行うのは危険と言われていますよね。ですが、妊娠...
ダイエット 妊娠中に痩せるダイエットってやって良いの？体重管理に失敗した場合のケーススタディ
妊娠中に体重管理ダイエットを行うのは今や常識になっていますよね。ですがその妊娠中の体重管理に失敗して妊婦検診で体重の増えすぎを指摘され、妊娠中にこれ以上体重を増やさないようにと言われてしまう妊婦さんも非常に多いんです。ですが妊娠中はご存知の...
ダイエット 妊娠中に太りすぎた場合のダイエットってどうすれば良いの？
妊娠中に太りすぎてダイエットをしなければならなくなる場合もあります。妊娠中にきゅげきに体重が増えるとその弊害があるためダイエットを行わざるを得ないのですがどういったダイエットをしたらいいのかわからないという声も多く聞こえます。妊娠中の体重管...
体験談 思いがけずのスピード出産にみんなビックリ！
私は北海道在住の37歳専業主婦です。これまでに2度の出産を経験し、今は6歳と2歳の子供がおります。さて、今回お話するのは、今から6年前に経験した長男を出産した時のことです。長男を妊娠時は、母子ともに何のトラブルもなくすんなりと臨月を迎えるこ...
ダイエット 妊娠中にダイエットサプリメントは使って良いの？カロリミットやギムネマは？
「妊娠中にダイエットサプリメントを使っていいの？」このように疑問に思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。妊娠中の体重管理ダイエットは、実は血糖値、高血圧、尿タンパク、浮腫などの妊娠中のお産に向けての合併症や色々な病気の併発が怖い...
ダイエット 妊娠中ダイエット～お米やパンの摂り方～
妊娠中の体重管理ダイエットで、１番問題になるのは、妊娠中の太りやすい体質になってしまうホルモンバランスの中でもできるだけ太らないようにするためにはどういうご飯を食べたらいいのかというところですよね。もちろんできるだけお菓子が野菜中心で糖質が...
体験談 ２人目出産時のドタバタ劇
奈良県在住、３０代後半の主婦です。これは、私が２人目の出産時に体験したハプニングのお話です。「２人目以降は１人目の時より出産までの時間が短いから、陣痛が来たら早めにご連絡くださいね。」これは、毎月の定期検診で何度か助産師さんから言われていた...
体験談 幸せなお産
こんにちは。奈良県在住の３８歳在宅ワーカーです。今日は私の妊娠中に起きたおもしろエピソードをお話したいと思います。まず、主人の前で号泣しました（笑）いや、今でこそ笑い話ですけどその時はマジ。なんで号泣になったかというと「頼むから愛知県のお産...
健康 ママとパパの飲み会問題
仕事や仲間との飲み会は、妊娠していても関係なくあったりもします。妊娠しているとアルコールを理由で参加しないようにしていると思いますが、今回はそんなママとパパの飲み会問題を取り上げようと思います。妊娠すると、女性の体や見た目の変化だけではなく...