ママの変化 妊娠中にダイエット食品を食べていいの?
妊娠中に「お腹の赤ちゃんの分まで2人分食べなさい」と言われていたのは、今と比べて栄養状態があまり良くなかった昭和30年代までの話です。今では、食材の栄養素もしっかりと定量化されて流通も良くなったため、栄養価がちゃんとある食品が食べられるよう...
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