妊娠中プレママ応援団

「着圧ソックスって、日中用と夜用があるって聞いたけど、どう違うの？」「妊娠中は、どちらを使えばいいの？」妊娠中のママにとって、着圧ソックスの使い分けは、少し難しく感じるかもしれません。ここでは、着圧ソックスの日中用と夜用の違いと、妊婦さんが...

「妊娠中、大好きなコーヒーが飲めない…」「秋の夜長に、カフェインレスで楽しめる美味しい飲み物はないかな？」と、カフェインレス生活に少し寂しさを感じているママも多いのではないでしょうか。でも、カフェインレスだからといって、我慢する必要はありま...

新しい命を授かり、喜びでいっぱいのマタニティライフ。でも、夏の夜は「なんだか寝苦しい…」「暑くて眠れない…」と感じていませんか？妊娠中は体の変化が大きく、特に夏の暑さが体にこたえることがありますよね。ここでは、そんなママの悩みに寄り添い、少...

「妊娠中の夏、寝苦しくて眠れないけど大丈夫かな…」と心配されている方もいるでしょう。妊婦にとって、夏の暑さは体調管理が難しく、特に夜の寝苦しさは大きな悩みの一つです。「エアコンをつけっぱなしにしてもいいのかな…」と疑問に思うこともあるでしょ...

「秋になって涼しくなってきたのに、なぜか寝汗がひどくて眠れない…」妊娠中のママにとって、寝汗は寝苦しさの原因の一つですよね。ぐっしょりした寝具で目が覚めると、ママの気分も下がってしまいます。ここでは、妊娠中に寝汗をかく理由を改めて知るととも...

「足のむくみが気になるけど、着圧ソックスってダサいイメージ…」「妊娠中でも履ける、おしゃれな着圧ソックスはないの？」と、おしゃれも楽しみたいママにとって、着圧ソックス選びは悩みの種かもしれません。でも、最近の着圧ソックスは、機能性はもちろん...

「無痛分娩」という言葉を耳にする機会が増え、出産方法の選択肢の一つとして検討される方も多いのではないでしょうか。日本では欧米に比べて普及率が低いと言われていますが、近年はその実情も変化しつつあります。今回は、日本における無痛分娩の現状と、知...

「ピルを飲み始めたけれど、副作用がいつから出るのか心配…」と感じている方もいるでしょう。ピルは避妊や生理不順の改善などに効果的ですが、副作用が気になるという声も多く聞かれます。「副作用が出たらどうしよう…」という不安を抱えている方も少なくな...

「水道水にPFASが含まれているってニュースで見たけど、大丈夫なの？」「おなかの赤ちゃんのために、どんな水を飲んだらいいんだろう？」「浄水器って本当に効果があるのかな…」。妊娠中、日々の生活の中で最も口にする機会が多い「水」に関して、不安を...

「胎教に良い絵本を選びたいけど、どんな作品が赤ちゃんに良い影響を与えるのだろう？」と悩んでいる方もいるでしょう。胎教は赤ちゃんの心の発育に影響を与えると言われており、絵本を通じて穏やかな時間を過ごすことが大切です。絵本を通じて胎教を行うこと...