ダイエット 妊娠中に枝豆は危険?メリットや注意点まとめ
枝豆はあるテレビ番組で日本のスーパーフードといってもいいくらい栄養豊富だと言っていたのですが、妊婦さんにとってはどうなのでしょうか。妊娠中はなるべくお酒を控えなくてはならないので、旦那様が晩酌するときなどはおつまみだけとかの家庭もきっとある...
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ダイエット あれ？また増えてる…！妊娠中、体重管理に焦った私のダイエット法
妊娠中、私の通っていた産婦人科は妊婦健診での体重管理が厳しいことで有名でした。毎回、診察の前に助産師さんによる体重チェックがあり、基準より増えていると「次の検診までに体重増加が抑えられていなかったら、栄養士による食事指導があります。指導には...
体験談 やせ型だった私が妊娠で太ってあせったこと
普通よりも細身だったため妊娠中に言った新婚旅行でも体重を気にしなかった方の体験談。大きな変化を伴う体重増は、妊娠中でも避けたいものなのですが、この方はどのようにして乗り切ったのでしょうか。元々妊娠前はやせ型で、ダイエットとも無縁だった私です...
体験談 あくなきお菓子への欲望
妊娠中に暴飲暴食に走ったことありませんか？今回の記事は友人の実体験を記事にしてみました。お菓子の大好きな友人は妊娠したことでお菓子抜きダイエットに挑戦したようです。どうなったのでしょうかｗお菓子大好きの妊婦さんがダイエットに苦戦？169セン...
ママの変化 妊娠してから残尿感を感じやすくなっている場合どうしたらいい？
妊娠してからやたらトイレに行く回数増えていませんか？妊娠する前にはそうでもなかったのに、妊娠してから気が付くと残尿感を感じやすくなり一日に何度もトイレに行く。トイレに行ったはいいものの何も出なかったりして、この残尿感はなんだろうと考える妊婦...
ダイエット 損する人得する人の最新もち麦ダイエットが妊娠中にもたらすもの
今回は、先日７/２６日に日テレの人気番組『得する人損する人』で放送された『楽ヤセダイエット特集』で取り上げられた【得損式】の最新もち麦ダイエットが妊娠中にどんなメリットがあるのか、ダイエットはもちろんですがお腹の赤ちゃんにとってはどうなの？...
健康 妊娠中に陥りやすい水分不足！あなたの体の水分足りていますか？
妊娠中は妊婦さんの身体もお腹の中の赤ちゃんも精一杯成長や変化を繰り返している状態です。知らず知らずのうちに水分不足になっている可能性があること感じたことがありませんか？人間の体の多くが水分でできているため、私たち人間と水は切っても切れない関...
ダイエット 妊婦さんの暴食は絶対悪いわけではない？
妊娠初期のつわりがひどい時期を何とか乗り越えると、暴飲暴食をしてしまう方が意外と多いのをご存知でしょうか。妊娠前に大食いでもなく体格に関わらず暴食に走ってしまい、困ってしまったことあなたにはありませんか？つわりの症状は個人差があり、ひどい方...
ママの変化 くろあわわの悪い口コミを大公開
妊娠中は肌が荒れたり、今まで使っていた化粧品や洗顔が合わないということが起きることがあります。これは妊娠することによって免疫機能が低下したり、肌に必要な栄養素がお腹の赤ちゃんに回されて栄養不足になるとか様々な要因があることによって起こる現象...
ダイエット 大好きなプーアル茶、妊娠中は飲んでいいの？
プーアル茶といえばダイエットや便秘の解消に多くの女性に好まれているというイメージがありませんか？妊娠中のダイエットにプーアル茶はおすすめなのか考察日本には様々な種類のお茶が存在しますが、ここではそんなたくさんあるお茶の中でもプーアル茶を妊娠...