ママの変化 妊娠中におすすめ！人気の日焼け止め成分を徹底解説【保存版】
「妊娠中に日焼け止めを使っても大丈夫かな…」と心配になる方もいるでしょう。赤ちゃんに影響がないか、どんな成分が安全なのか気になりますよね。妊娠中は肌が敏感になりやすく、日焼け止め選びも慎重になるものです。安心して外出できるように、妊娠中でも...
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ママの変化 【妊娠中 まぶた かゆい 化粧水 選び方】「優しさ」が大切。妊娠中の敏感な肌を守るためのスキンケアの基本
「妊娠中、まぶたが急にかゆくなってきた…」「肌が敏感だから、どんな化粧水を使えばいいの？」と悩むママへ。この記事では、妊娠中のデリケートな肌を守るための、スキンケアの基本と、肌に優しい化粧水選びのポイントを、ママに寄り添う形で解説します。
妊婦さんにおすすめの食品 妊娠中の栄養問題を解決！ケールプロテイン「ピュアルン」の賢い使い方
「え、プロテインって妊婦でも飲んでいいの？」そう思われた方も多いかもしれませんね。筋トレをする人が飲むもの、というイメージが強いかもしれませんが、実は今、妊娠中のママの栄養補給にプロテインを取り入れる方が増えているんです。特に、ケールプロテ...
健康 【妊娠中 EPA】不安なママへ。妊娠中に知っておきたいEPAのやさしい知識と安心の向き合い方
「妊娠中にEPAって聞くけど、本当に摂ったほうがいいの？」そんな疑問や不安を抱えるママへ。この記事では、妊娠中のママと赤ちゃんにとってのEPAの役割と、どうやって安全に取り入れるか、そのやさしい知識を丁寧に解説します。
ママの変化 【妊婦さんの日焼け止めの塗り直し方法】もう悩まない！妊娠中のママのための日焼け止め効果的な塗り直しガイド
「日焼け止めを塗ったけど、塗り直すタイミングが分からない…」「妊娠中で肌が敏感だから、どうやって塗り直せばいいの？」と悩むママへ。この記事では、妊娠中のデリケートな肌を守るための、日焼け止めの効果的な塗り直し方法を、ママに寄り添う形で解説します。
ママの変化 【妊娠中 日焼け止め 化粧下地 併用】もう悩まない！妊娠中のママのための、日焼け止めと化粧下地の賢い使い方
「日焼け止めと化粧下地、両方塗るべき？」「塗る順番は？」と悩むママへ。この記事では、妊娠中のデリケートな肌を守るための、日焼け止めと化粧下地の賢い併用方法を解説します。
妊婦さんにおすすめの食品 妊婦さんのための食の知恵：ほっこり和む「お餅」は味方？注意点と賢い取り入れ方
お正月やお祝い事には欠かせない、日本の伝統的な食べ物「お餅」。あの、もちもちとした食感と、どんな味付けにも合う万能さで、私たち日本人の心を捉えて離しませんよね。でも、妊娠中のママさんは、「お餅って食べても大丈夫なのかな？」「どんなことに気を...
雑談 【妊娠中 敬老の日】お腹の赤ちゃんと一緒に伝える「ありがとう」。心温まる過ごし方と贈り物のヒント
妊娠中のママへ。敬老の日は、お腹の中の新しい命と一緒に、おじいちゃんおばあちゃんに感謝を伝える特別な日です。体調に無理のない範囲で、心から喜んでもらえる贈り物や過ごし方を、ママに寄り添う形でご紹介します。
ダイエット 【保存版】妊婦の運動不足解消法！注意すべきポイントも徹底解説
妊娠中の運動不足が気になるけれど「お腹の赤ちゃんに影響はないかな…」「どんな運動なら安全にできるのかな…」と悩んでいませんか。妊娠期間中は体重管理や体力維持のためにも、適度な運動を取り入れることが大切です。この記事では、妊娠中の運動不足に悩...
ダイエット 妊娠中に使える日焼け止めの影響は？安全な選び方徹底解説
「妊娠中に日焼け止めを使っても大丈夫かな…」「赤ちゃんに影響があるのでは？」と心配になる方も多いでしょう。妊娠中は肌が敏感になりやすく、紫外線対策も慎重に行いたいものです。日焼け止めの成分や選び方を知ることで、安心して紫外線対策をすることが...