ママの変化

初めての妊娠はわからないことだらけでした。ちょっとした自分の体の変化も気になってしまい、「どうしよう」と悩むことが多かったのです。そんな時にはいつも、妊娠、出産を経験した先輩ママの友人に話を聞いたり、ネットでいろいろと調べてみることで自分の...

制限されると、ついつい…昔であれば妊娠中、ご飯は二人分食べてもいい、ということを言われていたようですが、現在は飽食の時代で、食べ過ぎると栄養過多になる傾向があります。ご存知のように、産婦人科でも妊娠中の食べすぎは、脂肪の付き過ぎすぎで産道が...