妊娠中プレママ応援団

「もう妊娠後期に入ったけど、まだ葉酸サプリを飲み続ける意味があるのかな？」「赤ちゃんの発育に必要なのは初期だけって聞いたけど、本当なの？」妊娠後期の葉酸摂取について疑問を持つのは自然なことです。この記事では、妊娠後期に入って葉酸の必要性に疑...

妊娠中にのどが痛くなると「赤ちゃんに影響はないかな…」「薬を飲めないけど、病院に行った方がいいのかな…」と不安になる方も多いでしょう。妊娠中は免疫力が低下しやすく、のどの痛みが長引いたり悪化したりする可能性があるため、適切な判断が必要です。...

「妊娠中の妻にどう接すればいいのか分からない…」と悩んでいる方もいるでしょう。また、「妻の体調や気持ちを理解してあげたいけれど、何をすればいいのか分からない」と感じている方も多いのではないでしょうか。妊娠中は、妻の体調や感情が大きく変化する...

「出産前に、夫婦二人で最後の旅行に行きたい」「でも、やっぱり不安…」妊娠中の旅行は、心躍る一方で、多くの不安がつきものです。「行かなかった後悔」と「行って何かあった時の後悔」の間で、揺れ動いていませんか？この記事では、そんなあなたの迷いに寄...

妊娠中は、お腹の赤ちゃんに酸素や栄養を届けるため、ママの体は通常よりも多くの血液を作り出します。このため、鉄分は妊娠前よりも多く必要となり、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」では、妊娠中の女性は1日あたり2.5mgの付加量が推奨されていま...

新しい命を授かったこと、心からおめでとうございます。その小さな命の温もりを感じるたび、喜びで胸がいっぱいになる一方で、「会社にはいつ言えばいいんだろう？」「みんなにどう思われるかな…」と、不安な気持ちに襲われていませんか？「もし、お荷物だと...

妊娠中は体の変化によってのどが乾燥しやすくなり、「のどがイガイガして辛いけど薬は飲んで大丈夫かな…」「加湿器以外に何か対策はないのかな…」と悩む方も多いでしょう。のどの乾燥による痛みや不快感を放置していると、風邪をひきやすくなったり、睡眠の...

「本当は、夏らしいことしたい…」「でも、体調が心配で、パパにも周りにも、言い出せない…」妊娠中の夏休み、あなたの心の中には、そんな複雑な思いが渦巻いていませんか？世間が「楽しい夏休み！」と盛り上がる中、不安や孤独を感じているママは少なくあり...

「出産したら、上の子と二人きりで過ごす時間って、きっと減っちゃうよね…」夏休み、あなたがそう感じているなら、それはとても自然なことです。この記事では、そんなあなたの気持ちに寄り添い、妊娠中の夏休みを、上の子と二人きりで過ごす、「最後で最高の...

「妊娠中に背中が太るのは仕方ないのかな…」と心配になる方もいるでしょう。妊娠中は体の変化が大きく、特に背中に脂肪がつきやすいと感じることがあります。「どうにかして背中の太りを抑えたいけれど、何をしたらいいのかわからない…」と悩むこともあるで...