妊娠中プレママ応援団

「ベビースイミングを始めたいけれど、赤ちゃんにとって安全なのか心配…」と感じている方もいるでしょう。また、「いつから始めるのが最適なのか分からない…」と悩んでいる方も多いかもしれません。赤ちゃんの習い事デビューとして人気のベビースイミングで...

「PFASって、おなかの赤ちゃんにも届いちゃうの？」「胎盤って、赤ちゃんを守ってくれるバリアじゃなかったの？」「一体、いつから気をつければいいんだろう…」。妊娠中、おなかの赤ちゃんが健やかに育っているかを一番に考えるのは、全てのママに共通の...

妊娠中のママさん、赤ちゃんが生まれたら、抱っこしたり、おむつを替えたり、荷物を持ったり…と、腕を使う機会が格段に増えますよね。「今のうちに腕の力をつけておきたいな」と考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、妊娠中でも安心・安...

「妊娠中に夏風邪を引いてしまったけど、喉の痛みが心配…」と感じている方もいるでしょう。妊娠中は体調管理が難しい時期ですので、些細な症状でも不安になることがありますね。特に夏風邪による喉の痛みは、放置すると悪化する可能性もあるため、どう対処す...

妊娠中は、ホルモンバランスの変化や大きくなるお腹の影響で、太ももをはじめとする下半身の血行が悪くなりがちです。その結果、むくみやだるさ、足のつりなどを感じる妊婦さんも少なくありません。ここでは、妊娠中でも安全に行える太ももの血行を促すための...

「妊娠中に便秘がちになってしまったけど大丈夫かな…」「お腹の赤ちゃんに影響が出ないか心配…」と感じる方もいるでしょう。妊娠中はホルモンバランスの変化や生活習慣の変化により、腸内環境が乱れやすくなります。腸内環境が整っていないと、便秘や肌荒れ...

お正月やお祝いの席には欠かせない、ふっくらもちもちのお餅。日本人にとって、心温まる存在ですよね。でも、出産を控えた妊婦さんや、これから母乳育児を始めるママさんの間では、「お餅を食べると乳腺炎になりやすいって聞いたけど…」「おっぱいが詰まるっ...

妊娠中は体が冷えやすくなると言われています。特に太ももなどの下半身の冷えは、むくみや足のつり、さらにはお腹の張りにも繋がることがあり、妊婦さんにとっては気になる問題です。ここでは、妊娠中の太ももの冷えの原因と、お腹の赤ちゃんとママの体を守る...

「妊娠は喜ばしいことのはずなのに、体型が変わることで、なんだか毎日が憂鬱…」「ストレスを感じるたび、赤ちゃんに悪影響がないか心配になる…」。妊娠中のママさんの中には、体型の変化が心の負担となり、ストレスとして蓄積されている方もいらっしゃるの...

「ピルを飲み始めたいけれど、副作用が心配…」と感じている方もいるでしょう。「自分は副作用が出やすい体質なのかもしれない」と不安に思うこともあるかもしれません。ピルは避妊や生理痛の軽減に役立つ一方で、副作用が出ることもあるため、慎重に考える必...