妊娠中プレママ応援団

お腹に新しい命を宿す妊娠期間は、ママの体が大きく変化し、必要となる栄養素も普段とは異なります。中でも特に重要なのが鉄分です。鉄分は、ママ自身の健康だけでなく、お腹の赤ちゃんの健やかな成長に不可欠な栄養素。しかし、「一体どれくらいの鉄分が必要...

不妊＝女性の問題」ではありません。男性側にも理由があるって知っていますか？不妊について考えるとき、多くの人が最初に思い浮かべるのは「女性の体に何か原因があるのかもしれない」ということかもしれません。しかし、近年の調査や医療現場の声では、不妊...

出産に対する不安の中でも、「痛み」が心配…という声は少なくありません。そんな中で注目されているのが「無痛分娩」。名前の通り、出産時の痛みを和らげる方法ですが、費用の面で悩む妊婦さんも多いのではないでしょうか。「保険は使えるの？」「普通分娩と...

妊娠を意識し始めると、毎朝の基礎体温が気になる方も多いのではないでしょうか。特に「高温期が続く＝妊娠の可能性がある」と聞いたことがある方もいるかもしれません。でも、「高温期ってそもそも何？」「妊娠中はずっと高温期なの？」といった疑問がわいて...

「高齢出産」という言葉を聞くと、どうしても女性の年齢に焦点が当たりがちですが、実は男性の年齢も、妊娠や赤ちゃんに影響を与える可能性があることをご存存知でしょうか？男性の年齢が上がるにつれて、どのようなことが考えられるのか、そして、健康な赤ち...

妊娠が分かってから、お腹の赤ちゃんの成長だけでなく、自分自身の体の変化にも意識が向きますよね。そんな中で、「髪の毛、どうしようかな？」と悩むプレママも多いのではないでしょうか。特に、出産後の生活を見据えると、今のヘアスタイルで大丈夫かな、と...

妊娠中にトイレが近くなるのは、多くのママが経験する自然な体の変化です。でも、「この頻尿はいつものこと？それとも何か違う病気？」と不安になることはありませんか？特に、妊娠中は膀胱炎にかかりやすい時期でもあります。ここでは、正常な頻尿と膀胱炎の...

「妊娠中なのに、こんなに気分が落ち込んでいるなんて…」「幸せなはずなのに、なぜか涙が止まらない…」。本来なら、新しい命を宿す喜びに満ちているはずの妊娠期間に、理由もなく気分が沈んだり、不安に襲われたりするママは少なくありません。そんな自分を...

妊娠中、つらい頭痛に悩まされる方もいらっしゃるかもしれません。妊娠による体の変化だけでなく、ストレスや睡眠不足など、様々な要因が頭痛を引き起こす可能性があります。その一つに、自律神経の乱れも関係していることがあります。自律神経の乱れは、途中...

妊娠中は、ホルモンバランスの変動や体の変化、そして様々な不安から、自律神経が乱れやすい時期です。自律神経の乱れによる不調（めまい、不眠、吐き気、気分の落ち込みなど）に対して、お灸を試してみたいと考える方もいらっしゃるかもしれません。妊娠中の...