ママの変化 食事制限じゃダメ！？妊娠中の効果的なダイエット法
妊娠中の体重管理は本当に大変ですよね。妊婦健診で体重や血糖値を注意され、食事制限を始める妊婦さんもたくさんおられますが、みなさんの悩みは共通されているようです。・次回までに○○キロ以内の体重増加に抑えて下さいと言われた・食事量を減らしている...
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体験談 旦那の実家で起こった『つわりの再来』原因は・・・
私にとって初めての妊娠中のことです。生まれてくる赤ちゃんとの生活は、もちろんすごく楽しみだったけど、何と言ってもつらかったのがつわりでした。つわりがひどくなってきたのは、その年の７月に入ってから。暑くて暑くて、ただでさえ夏バテしてるのに、そ...
体験談 妊娠したら毎回悩まされる便秘と体重管理
私は３度の妊娠出産経験があります。その妊娠中に共通して悩んだのが、便秘と体重管理です。妊娠してすぐは、お腹にガスが溜まって苦しくなりました。でも妊娠中って、いろいろな事が『ないないづくし』なんですよね。『薬も飲めない』『お腹も押せない』『過...