体験談 オーバーオールは注意が必要！選び方はどうする？
待望の妊娠が発覚。初めての妊娠という事もあり、わくわくしながらマタニティウエアを探しに行きました。まだ、お腹が膨らんでもいないのに、「こういうの可愛いな～。」とか「これは着やすそう！」とか頭の中ではもう立派な妊婦さんの自分の姿を想像しがら、...
体験談 
体験談 早く産まれるかと思いきや…
私は埼玉県に住む３１歳の専業主婦です。第２子を妊娠して、ちょうど派遣の更新と重なったので仕事は辞めました。悪阻で気持ち悪くても、あこがれの専業主婦になったので寝れるし、とてもよかったです。安定期を迎えて少しずつ外に出たり遊んだりしていました...
体験談 私が体験したスピード出産！お産を早めるコツ
兵庫県、３１歳、専業主婦です。２人出産時の話です。１人目の出産時も初産にもかかわらず、陣痛開始から２時間弱でのスピード出産でした。ただ、破水からの出産で、陣痛促進剤を使ったため早く出産することができたのだと思っていました。産んですぐに分娩台...
ダイエット 妊娠中の栄養や体重管理に野菜ジュース
妊娠中の体重管理ダイエットと栄養管理のために野菜ジュースを飲みたいと思う妊婦さんがたくさんおられます。ですが、市販の野菜ジュースの中には添加物や保存料着色料がたくさん入っているのでは？と心配になってしまう妊婦さんもいるのが事実です。そこで今...
ダイエット 妊娠中ダイエットのレシピをご紹介！妊婦健診が楽しみになる食事のコツ
妊娠中の体重管理は大変！妊娠中は赤ちゃんの成長とともに体重が増えていきます。お腹が大きくなるにつれて、自分のお腹の中で赤ちゃんの成長を実感することが出来て、とっても幸せな気持ちになりますよね。ですが、妊婦健診の時、担当の先生に「ちょっと太り...
ダイエット 妊娠中に着れるウエディングドレスの種類と最短ダイエットのコツ
妊娠中に素敵なウエディングドレスを着るためにも、ダイエットを頑張っている方。そのやり方間違っていませんか？まずはどんなウエディングドレスがあって、どんなダイエットを行っていけばいいのかを見ていきませんか？妊婦でもウエディングドレスが着たい！...
ダイエット 妊娠中のダイエットは赤ちゃんが肥満児になる？
妊娠中のダイエットで無理な食事制限を行ったり、極度の我慢をしなくてはいけないようなダイエット（例えばサウナに長時間入るなど）というダイエット方法はおすすめできません。なぜなら、お腹の赤ちゃんが将来、肥満児になってしまう危険があるからです。妊...
ダイエット 妊娠中の朝バナナダイエットってやっても良いの？
バナナはおいしくて食べやすいというだけでなく、妊娠中に必要な栄養素を効率よく補給できる食べ物でもあります。なので、妊娠中にバナナを食べるのは、栄養補給にとても効果的だと言われています。そうであれば、「一昔前に流行った朝バナナダイエットをやっ...
ダイエット 妊娠中の安全で効果的なダイエット方法のまとめ
妊娠中の体重管理ダイエットというのは本当に大変ですよね。妊婦健診のたびに「体重増えすぎ！」と指摘されて、嫌な思いをしている妊婦さんも多いのではないでしょうか。そこで今回は、妊娠中の効果的なダイエット方法について見ていきたいと思います。・食事...
ダイエット 妊娠中のスクワットで安産！？下半身痩せにも効くスクワット
妊娠中は妊婦健診で体重や血圧などこまめにチェックされますよね。また、妊娠中に太ってしまうと妊娠糖尿病や妊娠中高血圧症候群などの危険があり、妊娠中の太り過ぎを防ぐためにも適度な運動として、スクワットやストレッチを実践する妊婦さんはとても多いん...