健康

和食は海外でもヘルシーだと人気の料理ですが、日本では食文化の欧米化が進み中でも煮干しをはじめだしをとるという行為を若い世代の人たちはしなくなっていると言われています。しかし、煮干しを代表とした日本食文化は妊娠中の妊婦さんにはたくさんのメリッ...

尿蛋白って難しい漢字ですよね。これで「にょうたんぱく」と読むんですから。さて、このページでは妊娠中の尿蛋白について特集していきます。妊娠中に特に気をつけたい尿蛋白は予防法やなってしまった時の対処が重要！妊婦健診などで話題になりやすい尿蛋白は...

みなさんは生卵ってどう食べていますか？卵かけごはん、すきやき、ビビンバなど多くの組み合わせが考えられるのですが、中にはその人だけのこだわりの使い方があったりしますよね。カレーに入れたり、納豆に入れたり、ラーメン、中には味噌汁に入れるという方...

妊娠中に摂取してはいけないものや、なるべく食べるのを控えたほうがいいものなど妊娠中は注意事項が多いんですよね。今回はわたしも大好きなビビンバ（ビビンパ）を取り上げてみていきたいと思います。ビビンバは野菜も多く入っているし少しピリ辛なところが...

2018年も徐々に終わりに近づいていく今日この頃周りの友達でも風邪が流行したりしている報告が届きませんか。今回特集するのはインフルエンザに関してみていきたいと思います。空気が乾燥するとはやってくるインフルエンザですが、秋や冬にかけてだけでは...

今日歯磨きした？なんか口が臭いんだけど・・・こんなこと言われたらショックどころではありません。その日ずっと引きずってテンションは上がらないかもしれませんよね。妊娠中というのは口臭がきつくなるリスクが上がるって聞いたことがありませんか？妊娠す...

妊娠していなくても気になるインフルエンザ。そろそろ考えなくてはならない時期になってきました。毎年ニュースでインフルエンザの猛威が取り上げられて注意するように報道されますが、妊娠している今より健康には気を使っていきたいところ。インフルエンザ自...

妊活中の女性や母乳育児をされている方に注目されるたんぽぽ茶。妊娠しやすいと言われていることや母乳の質が良くなるなど、たんぽぽ茶には様々ないわれがあります。便秘改善や味が好きなどたんぽぽ茶が好きだという方には様々なメリットがあるはず。そんなた...

妊娠中、「とにかく疲れやすい…」「寝ても疲れが抜けない…」そんなふうに感じることはありませんか？妊娠中の体の変化は、ホルモンバランスや血液量の増加など、さまざまな要因が関係しています。この記事では、妊娠中に感じる“疲れ”の原因と、その疲れを...

健康面でも美容面でも効果がすごいと話題のマヌカハニー。普通のハチミツと何が違うのか知っていますか？前回の記事でハチミツを特集しました。多くの方のコメントありがとうございます！やはりハチミツといえば少し前から流行しているマヌカハニーは外せない...