nextzone1

妊娠すると妊娠する前より疲れを感じやすくなっていたり、疲労感が抜けなくなったと感じることがありませんか？ いつも通りに買い物行ったり外食しているだけなのに、なぜかこんなに疲れる。そんな状態は何が原因で ...

健康面でも美容面でも効果がすごいと話題のマヌカハニー。普通のハチミツと何が違うのか知っていますか？ 前回の記事でハチミツを特集しました。多くの方のコメントありがとうございます！ やはりハチミツといえば ...

甘くてとろけるはちみつ。栄養も豊富で花のフレーバーも多く、パントーストにたらしたら最高！たっぷりのバターとはちみつのコラボレーション。そんなはちみつが今回のお題です。 妊娠中にハチミツを食べても大丈夫 ...

おせち料理でもおなじみの黒豆。最近では黒豆茶なども人気のお茶になっています。ふっくらと艶のある黒色で甘さがあるので好きな方もおられますよね。 しかし、最近の若者はなかなか黒豆は当然のように豆類の料理を ...

妊娠中の妊婦さんはカレーライスを食べても大丈夫なのでしょうか。香辛料やスパイスがたっぷりで工夫次第で様々な食材が使え栄養も豊富。食欲がないときや料理が面倒でもカレーはおすすめですよね。 妊娠中というの ...

妊娠中は骨盤が開いてくので骨盤周辺の痛みを感じやすい状態となります。 中には歩くのがきつい、寝返りをうつこともつらい、何をやっても痛みを感じてしまうといったような深い悩みにつながることもあります。 そ ...

黒酢は健康のためにはとてもいいと聞きますよね。 通常の酢よりも健康面で出来たらずっと飲んで毎日を健康的に過ごしたいと思う方は多いはずです。 産後の授乳期において黒酢は飲んでも母乳などに影響は与えないの ...

私は吐きつわりが酷い方だったため、妊娠初期のつわりの時期は、あまり食事を摂取することが出来ませんでした。たまに摂取することが出来ても、嘔吐をしてしまうことが多かったです。もともと食べることが大好きだっ ...

ちょっと疲れたなとか、少し風邪気味だなと感じるときに薬までは必要ないけれど、今元気が欲しいなと思った場合栄養ドリンクを飲んだりしませんか？ このページでは、妊娠中の妊婦さんがそのようなときに栄養ドリン ...

妊娠中は甘いものが欲しくなったりしませんでしたか？ つわりの状態や体や精神状態のストレスから多くの妊婦さんが甘いものを欲しくなったということは往々にしてあるんですね。 そこで今回は、妊娠中に体重コント ...