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妊娠中は、いろいろなことがありますね。それは、妊娠を本当に何もなく順調だったと言うほうが珍しいのではないかと思う程です。この私も二人目を妊娠した時、今度はどんなことがあるのだろうと心配していました。と ...

妊娠をすると、自分の体の変化に驚きます。特に初めての人は、いろいろなことに不安を持つことが多いです。そんな時、妊娠中にはいろいろなことが起こります。そのため、そのことについて対処していくことが大切なん ...

妊娠中ダイエットでは、普段の食事で「何を食べるか」が非常に重要となってきます。 1日の始まりである朝何を食べるかというのも、もちろん重要です。 本格的なダイエットを検討されている方にとって、ダイエット ...

妊娠中ダイエットにヨーグルトを活用する方は実際に多くいらっしゃいます。 しかし、ヨーグルトにもいろんな種類があり、中には妊婦さんにはお勧めできないヨーグルトの種類もあるんです。 そういったことや、適切 ...

妊娠中に豆腐を食べること自体は可能です。 しかし、ダイエット目的で過剰に摂取してしまったりすると、豆腐に含まれるある成分が原因で胎児に悪影響が及ぶ危険があるんです。 とは言え、安全に食べることで豆腐な ...

妊娠中ダイエットをしていると、無性におやつを食べたくなる時が必ずやってきますね。 しかし、その時に下手におやつを食べてしまうと、今までのダイエットを無駄にしたり、足を引っ張ってしまうことにもなりかねま ...

妊娠中の太もも痩せダイエットの安全なやり方と効果的な方法について、特集していきます。 また、後半部分では知っておきたい注意点などについてもまとめていきます。 妊娠中に下手にダイエットをしすぎるのは良く ...

これから子供がほしいなと考えている方、結婚はしていないけれど、いずれはママになりたいなと思っている方、そして、妊娠がわかって今まさにマタニティライフが始まった方。 はじめに言ってしまいますが、マタニテ ...

妊娠中は、胎児のための体の変化等の影響もありますが、特に下半身ぶとりに悩みやすい時期です。 妊娠に伴う身体の変化なので、仕方がないと言えば仕方がないかもしれませんが、日常のシーンで自分の足の太さを実感 ...

妊娠中ダイエットってそもそも可能なの?と言う悩みをお持ちではありませんか？ もちろんこれは、大きくお腹が成長していく中で物理的にダイエットは可能なの？というポイントや、妊娠中なのにダイエットなんかして ...