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肥満妊婦の場合、体重増加の目安がすごく低くなってしまうため、妊娠中ダイエットを効率よく進めていく必要があります。 実際に、巷にはいろんなダイエット方法が流行していますが、若干遠回りなものもあれば、最短 ...

妊娠中ダイエットというと、食事の管理や適度な運動などがオススメされがちですが、飲み物を見直すことも非常に重要です。 なぜならば、水分補給は毎日必ず行うことですし、飲み物によっては砂糖がたくさん使われて ...

妊娠中ダイエットは時によっては必要なものですが、一方間違えると胎児の障害のリスクにつながることがあるんです。 日本では特に、妊娠すると妊婦検診で体重管理に関して口酸っぱく言われるかと思います。 確かに ...

妊娠中の些細な心配はたっぷりあります。 何しろ人生で初めてのことですから何でも驚きます。 お腹が大きくなってきて、赤ちゃんが育つのはうれしいけれどもスタイリッシュな衣装が着られないことに悲しい想いがこ ...

妊娠中ダイエットで背中をピンポイントでスリムにしていくためには、ちょっとしたコツがあるんです。 背中に贅肉がついてしまう原因を理解した上で、そのコツを生かし根本的なアプローチができれば、妊娠中の方でも ...

妊婦も安心のオリーブオイルに期待できる7つの効果と摂取方法について オリーブオイルは値段がちょっと高めですが、普通の食用オイルに比べて非常にたくさんの効果効能が期待できる素晴らしい食品です。 基本的に ...

妊娠中ダイエットの中でも、下半身にフォーカスして痩せていくのって、意外と難しいですよね。 妊娠中ですので、厳しい筋トレや激しい有酸素運動などを下手に行うわけにもいきません。 ですが、そういった状況下の ...

妊娠中ダイエットはストレスの連続ですよね。 しかし、そのストレスはご自身の精神状態を蝕んでいくだけでなく、間接的に胎児に悪影響を及ぼす可能性があります。 それを防ぐためには、妊娠中のストレスが胎児にど ...

妊娠中に困ったことは衣装選びです。 マタニティドレスもよいですが、「大きめのワンピースでも大丈夫よ。」という親戚の声を聴きました。 そこで、デパートのバーゲンセールで素敵なワンピースを二着購入すること ...

現在妊娠８ヶ月です。 ９ヶ月に入ってから産休を取ることになっているので、現在も会社で勤務しています。 会社では、産休&育休を取るのは私が初めてです。 男性上司も女性上司も、昔から「女性社員が妊 ...